עצבנות נוראית, ש רק מתגברת.

מה אני אעשה? מיום ליום אני הופכת ליותר ויותר עצבנית. אני מתעצבנת משטויות על בעלי , על ילדים. צועקת עליהם, מדברת בזילזול, התחלתי גם לקלל.בעלי שותק. אבל כמה זמן הוא יוכל לסבול את זה.גם ילדה ניהתה עצבנית . זה עובר לכול המשפחה. בכללי הכול בסדר אצלינו ו איןי לי ממה להיות עצבנית. אני יודעת שהרבה נשים היו רוצות להתחלף איתי. אבל זה לא מרגיע אותי.הבעיה היא, שאני לא עובדת, אין לי תעסוקה חוץ מלנהל את הבית.בעלי גם רוב הזמן בבית .אני יודעת שזה הרבה בגלל זה.אבל אני לא יכולה לשנות פה משהו. מה אני יכולה לעשות במצב הנוכחי,כדי להיות רגועה? תודה מראש.קרן

קרן, כנראה שבכללי לא הכל בסדר. וודאי יש סיבה או מספר סיבות לעצבנות. אולי תיסכול שאת לא עובדת, אולי משהו אחר. בכל מיקרה מכיוון שגם את וגם משפחתך סובלת מהמצב, ומכיוון שאת צופה שהמצב בבית עלול להתדרדר עוד - כדאי לטפל בכך. שלב ראשון - הערכה: הייתי פונה לאיש מקצוע וביחד מנסה לברר מה גורם לעצבנות שלך. השלבים הבאים שאמורים לשפר את המצב ינבעו מין הסתם מהערכה. בהצלחה.

קרן שלום, את מציינת שתי סיבות טובות להיותך עצבנית: 1. את לא עובדת ונמצאית כל היום בבית. 2. בעלך יחד איתך בבית. אילו הם שני גורמים שיכולים להסביר באופן חלקי את עצבנותך. אך עדיין: מדוע את עצבנית דוקא עכשיו? מדוע זה מתגבר? יתכן שישנם גורמים נוספים בחייך שמוסיפים למתח. אני ממליץ לך לשוחח ולהתייעץ עם איש מקצוע הן לגבי הגורמים לעצבנותך והן לגבי הפתרונות. בהצלחה, גדעון