מה לעשות??!

היי,רציתי לשאול מה לעשות? עזבתי עכשיו עבודה לאחר שנתיים וחצי כי כבר הרגשתי שיגרה ושאני נחנקת אני מרגישה כאילו אין לי כוח להתחיל עוד עבודה שקשורה למשרד או מכירות עצוב לי לחשוב שאם אני לא אעבוד וייקח את עצמי בידיים אז לא יהיה לי מאיפה לחיות אני באה ממשפחה מהמעמד הנמוך ואין לנו כסף אני כל היום במחשבות ודיכאון לא יודעת איך לרומם לי את מצב הרוח ואת השמחת חיים עליתי במישקל בעקבות ה אני ממש מבואסת מכל המצב אין לי כוח לכלום חסרת תחושות והתלהבות לחיים האם ניתן לשנות את המצב??. אני בת 22

לירון שלום, את מתארת מעגל קסמים בו תחושת השיגרה והחנק מזינה את תחושת הדיכאון. תחושת הדיכאון יוצרת חוסר כוח לעבוד ולחפש עבודה. חוסר בכוחות מזין את הדיכאון. וחוזר חלילה. עלייך לשבור את המעגל הזה, שהרי את צעירה, עתידך עוד לפנייך וישנן עוד עבודות מלבד מכירות ועבודות משרד. נסי לתכנן את עתידך לטווח רחוק. לשאול את עצמך מהן חלומותייך המקצועיים. לבנות את החזון האישי שלך בנוגע לתעסוקה. מכאן בידקי מה צריך לעשות כדי להגשים את החלום. יתכן ואת צריכה להרשם ללימודים . אך גם אם אין לך כסף לזה לפחות יש לך תוכנית ביד, או אז יותר קל לעבוד במשהו שלא אוהבים כדי להגיע למטרות שהצבת לעצמך. במידה ואת מסוגלת לעשות זאת בכוחות עצמך, מה טוב. במידה ולא אני ממליץ להתייעץ עם איש מקצוע, שיוכל להנחות אותך באופן אישי יותר , מה לעשות ואיך להתקדם מהמצב בו את מצויה. בברכה ובהצלחה, גדעון