תגובתכם חשובה לי

שלום, זה אולי יהיה נשמע קצת מוזר אבל חשבתי שבכל זאת אני חייבת איך שהוא להוציא את זה ולהתייעץ עם מישהו... אני בת 23, לא מזמן איבחן שכנראה יש לי IBS, ובגלל שאני נחשבת מאוד רזה הוא שלך אותי לדיאטנית בשביל לסדר את התזונה. בגלל שהבטן שלי מאוד רגישה, כמעט כל אוכל לא מוכן להיכנס לבטן וזה מאוד כואב. עכשיו זה כמו מעגל אצלי, אני מתרגזת בגלל שכואב לי, ואז כואב לי יותר... לפעמים היום שלי מתחיל עם כאבים ואז כל היום "נדפק", כי יש לי מצב רוח רע.. גם בלילות אני בדרך כלל לא ישנה טוב, יש לי הרבה סיוטים ואני כל הזמן מתעוררת באמצע. אני גרה עם חבר שלי, עברתי לעיר כי במקום הוקדם היה לי לא טוב, העבודה המקום עצמו... פה טוב לי עם חבר שלי, שאני מאוד אוהבת אותו! אבל עדיין יש לי מצבי רוח מוזרים.. כל דבר יכול להכניס אותי לזה וברגע שאני נכנסת לזה, היציאה מאוד מאוד קשה.. אני מסוג האנשים שכל הזמן חושבים ודואגים על מה קורה ביום, מה שיקרה בעוד כמה ימים.. גם בגלל הבטן אני צריכה לתכנן כל דבר לפרטים וזה "משגע" אותי. וה"עצבים" בדרך כלל יוצאים על חבר שלי כי הוא שם, אבל הוא ממש עוזר ותומך! בעצם רציתי לקבל חוות דעת.. כי לפעמים אני מרגישה כאילו אני "משתגעת"... תודה וסליחה על המייל הארוך!

שלום לז, אבחנה של בעיה רפואית היא לעיתים קרובות רק תחילת הדרך, ועכשיו הזמן לנסות להבין את מקור המחלה, לצמצם את השפעותיה השליליות ככל האפשר, ובכלל ללמוד לחיות עם הבעיה בשלום... אני מבינה שבמקרה שלך מדובר בחיפוש המזון המתאים שגורם לך פחות ייסורים, ואני בטוחה שזה אינו חיפוש קל. חשוב שתמשיכי לקבל ייעוץ מקצועי ממומחה בתחום התזונה, ואולי כדאי לשוחח עם אנשים שסובלים מבעיה דומה וללמוד מניסיונם. מעבר לכך, אני חושבת שכדאי לטפל בתחושות המתח, הדאגה, שינויי מצב הרוח וקשיי השינה שתיארת. לצורך זה, כדאי לפנות לייעוץ אישי אצל פסיכולוג קליני, שיוכל להעריך כיצד ניתן לסייע לך. אני מאחלת לך הקלה קרובה והצלחה רבה בהתמודדות, אורנה ראובן-מגריל