מה האבדלים

שלום לכולם! רציתי לשאול: מה האבדלים בין מתח, חרדה,פחד,לחץ, ועצבנות? חלק מהם הם מילים נרדפות או כל אחד אומר משהו אחר? תודה לכל עונה!

צדוק יקר, פתחתי למענך את מילון אבן שושן. קבל: מתח - דריכות, מצב של התרגשות וכוננות. חרדה - פחד גדול, בהלה, רעדה. פחד - מורא, יראה. לחץ - דחיקה, העקה על משהו ע"י כובד ומשא. עצבנות - מתיחות עצבים. הגבה מופרזת של אדם שלא בהתאם לגירוי, נטייה להתרגזות. אלה ההסברים המילוניים (אגב, משהו יודע - בלי להציץ במילון מה פירוש המילה "ט?ר?פ??ע?יק"? סתם, אם כבר פתחתי מילון, אז למה לא לשלוח לכם חידה שתוסיף מעט מתח ועצבנות? ניחושים יתקבלו בברכה :-) ). ונחזור לשאלתו של צדוק. המילים שהבאת אכן מתארות מצבים נפשיים שונים. ההבדל החביב על פסיכולוגים הוא זה שבין פחד לחרדה. נהוג להתייחס אל הפחד כאל תגובה תואמת מול גירוי מאיים באמת, בעוד החרדה היא תגובה חזקה ועוצמתית לא תמיד מול גירוי ספציפי (כלומר, יכולה לבוא משום מקום) ולא בהכרח תואמת את גודל הסכנה הממשית. מתח ולחץ בשימוש הפסיכולוגי קרובים למדי, אם כי ללחץ מיוחסות איכויות אקוטיות יותר, ואילו עצבנות יכולה להיות מיוחסת גם לתחושה פיזית של אי שקט, חוסר מנוחה וקופצנות. מאחלת לכולנו שקט ושלווה ליאת