חרדת נהיגה
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום, לפני כ-7 חודשים פניתי אליכם בנושא חרדת נהיגה, בהמלצתכם פניתי לטיפול פסיכולוגי, טופלתי ע"י פסיכולוג קליני טיפול קצר טווח, הטיפול לצערי לא פתר את חרדת הנהיגה, אך טרם לי רבות. אבקש לציין שוב שחרדת הנהיגה אינה קיימת בנהיגה בעיר אלא רק בנהיגה מחוץ לעיר, עם יציאתי מתחומי העיר משתנים כל דפוסי הנהיגה שלי, מצב זה מונע ממני חיים נורמלים, אני כמעט ולא מבלה, לא נוסעת לחברים שגרים במרחק רב ממני, ואף אפשרויות הקידום בעבודה מצטמצמות. לפני כחודש ימים עברתי טיפול בשמנים אתריים ע"י נטרופתית עקב כאבי גב חוזרים ונשנים, הנהיגה חזרה הביתה בכבישים בין עירוניים/מהירים היתה שונה, הרגשתי יותר ביטחון, והייתי רגועה בהתייחס לנהיגה בכבישים אלה. אני בטוחה שלטיפול היה גורם משפיע בתחושותי. אבקש לדעת אם יכולה להיות השפעה ארוכת טווח של טיפולים אלה במצבי, בהתייחס לחרדת הנהיגה. האם באפשרותכם להציע לי טיפול אחר שיפתור את בעייתי. ההגדרה של חרדת נהיגה אינה כל כך מתאימה למצבי מאחר ואיני סובלת מתופעות של חרדה, הזעת יתר, דופק מואץ וכו'. בעית הנהיגה משפיעה על יציבותי/שיווי משקל בזמן נהיגה. אשמח לקבל תשובה. תודה איה
איה שלום רב, ראשית אני שמחה לשמוע שהטיפול תרם לך, אולם חבל שלא הצלחת לפתור את בעית חרדת הנהיגה. השאלה היא אם כך, למה לא הצלחת לעשות זאת בטיפול? האם את מעוניינת בטיפול אחר שיתמקד בחרדה הספציפית? קשה לי להבין מדבריך למה הנושא לא טופל במסגרת הטיפול. אולם, לשאלתך אודות הטיפול החדש הנאטורופאתי: אינני מכירה לעומק סוג טיפול זה, אולם כאדם המעריך מאד את כל תחומי הרפואה האלטרנטיבית, אני חושבת שיש לה השפעה טובה בתחומים רבים, פיזיולוגיים ונפשיים כאחד. אינני יודעת לגבי טווח ההשפעה ומישכה, אולם את זה את יכולה לברר עם הנאטורופאטית עצמה. והעיקר הוא שמצאת משהו שמסייע לך וזה הדבר הטוב. ברפואה האלטרנטיבית ברוב המקרים חשובה גם האמונה. זה כבר חצי מההחלמה. האמת שזה נכון גם לגבי הרפואה הקונבנציונאלית. בכל מקרה אם תחליטי ללכת לטיפול נוסך שיעסוק רק בעניין החרדה הספציפית, את מוזמנת לשוב ולפנות אלינו, ונשתדל לסייע לך במציאת מטפל, אם תרצי. אפשר, אגב, גם להוסיף טיפול בביופידבק, שידוע כמסייע בתופעות שונות של חרדה. שיהיה שבוע נפלא, בברכה, טלי פרידמן
טלי שלום, תודה על תשובתך, אשמח לקבל שם/שמות של מטפל/ים המתמחה/ים בחרדות. אבקש לחדד שהטיפול שעברתי התמקד בחרדת הנהיגה, אך לא פתר ולא במעט את הבעיה, לטענת הפסיכולוג שטיפל בי החרדה נובעת מבעיה אחרת, המליץ לי על טיפול לטווח הרחוק ע"י מטפל אחר. אבקש שתעזרי לי להבין את התרופה שציינת, אני מתנגדת לטיפול תרופתי, מהפחד שע"י טיפול זה אני יפתח תלות בתרופה, וכן מתופעות הלוואי. תודה איה
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
