על טיפול

התחלתי טיפול לפני שלשה חודשים במקביל לאשתי בחרתי לעשות טיפול במטרה לשפר את איכות חיי שהם טובים ומוצלחים רציתי לשאול: האם בטיפול חייבים לדבר על הכל וגם להתוודות על דברים לא ראויים או לא מוסריים האם זה חשוב להצלחת הטיפול? אני מאוד מתבייש לחשוף דברים שעשיתי אולי גם פלילים ובסך הכל היום אני עוסק בדברים ערכים וחשובים בחיים ואף מעמדי חשוב. נא עזרתך....

מ.ח.ב, לפי התפיסה שלי, המילה "חייבים" לא שייכת ללקסיקון הטיפולי. ברור שגם למטופל יש חובות, אבל הן לא כוללות את התוכן שהוא בוחר להעלות. עכשיו, ברגע שלא חייבים, צריך להחליט מה רוצים. כן, יש משהו חושפני בטיפול. עולים דברים שמפחידים אותנו, דוחים אותנו, מאיימים עלינו וכו'... אבל בשביל זה הכל מתרחש בתוך מסגרת ברורה ובטוחה. אם אתה עדיין לא מרגיש בטוח בטוח לדון בנושאים מסוימים, אתה יכול לחכות עוד קצת, עד שתחושת האמון שלך במטפל/ת תתבסס. בקשר למעשים שעלולים להיות פליליים - תשאל את המטפל/ת שלך על מה הוא חייב לדווח ועל מה לא (בד"כ, אם לא מדובר ברצח, אלימות קשה ומסכנת חיים ודברים בסדר גודל דומה, מטפל לא ידווח). ואחרי זה תקבל החלטה. ס.מ.

ערב טוב, כל הכבוד על ההחלטה לפנות לטיפול. אתה מעיד על עצמך כמי שחי חיים טובים ומוצלחים, ובחר לפנות לטיפול כדי לשפר את איכות החיים. למיטב הבנתי, סודות אפלים מעברינו אינם מומלצים במיוחד כמתכון לחיים נוחים. דווקא ההזדמנות לאוורר אותם בסביבה בטוחה ומכילה, להיפרד מהם סופית, וללמוד לאהוב את עצמך למרות טעויות העבר, נשמעת לי נכונה ומשמעותית יותר לאיכות חיים בהווה ובעתיד. עם זאת, כמו שאמרה לך נכון מישהי, שום דבר אינו חובה. בטיפול לעולם אתה הנווט, ואתה המחליט גם על קצב ההתקדמות. אולי באמת חשוב לבסס קודם כל תשתית של אמון וביטחון במטפל/ת, ורק אז לחשוף את הדברים הכואבים ביותר. אני מאחלת לך שנת שלום, בריאות ומעשים טובים :-) ליאת