שאלה

שלום אני נמצאת בטיפול כבר שלוש שנים ומסתדרת טוב עם המטפלת שלי. בזמן האחרון אני כביכול מאשימה אותה במה שקורה לי כמו למשל התקף חרדה שהיה לי כי בעצם היא לא עזרה לי איכשהו למנוע אותו. מה אפשר לעשות עם זה? עדיין לא אמרתי לה כלום למרות שנראה לי שהיא מודעת לזה כבר לפניי. אני חושבת שאולי אני בכוונה עושה דברים כאלו רק כדי שיהיה לי קל יותר לעזוב בעתיד מאין התנתקות. מה עושים? תודה מראש

שלום לך, שואלת לא הבנתי מה בעצם עשתה המטפלת שלך, שהכעיס אותך כל כך. התקפי חרדה הם משהו שצריך ללמוד לחוות עם סוג של נכונות, וידיעה ש"זה רק התקף". הפסיכולוגית שלך לא יכולה לחסוך ממך התקפי חרדה, אלא רק ללמד אותך לשלוט בהם, מתוך תקווה שיופיעו פחות, ככל שתפחדי מהם פחות. (האם שקלת טיפול תרופתי?) נראה שהכעס שאת חשה כלפיה נעוץ במקום אחר, וכמו שרמזת, גם היא כנראה מודעת לכך. לפיכך, אין מנוס מלדבר על כך במסגרת השעה שלכן, ולבדוק מה קורה שם, ביניכן. לפעמים, באמת לקראת סיום טיפול, יש נסיגה קלה ומעין התגברות של הסימפטומים, וגם על זה כדאי לדבר באומץ. חזקי ואמצי ליאת