האם אני צריכה טיפול?

איך יודעים אם בעצם אני סתם סובלת ממצבי רוח שהם נורמליים או שאני צריכה טיפול? אם אני סתם קנאית מתוך אהבה או אובססיבית בצורה לא בריאה? איזה אינדיקציה יש לי לשים גבולות לעצמי ולומר, או קיי, עד פה זה נורמלי, מכאן זה כבר ממש לא בריא?

כנראה שהאינדיקציה הטובה ביותר נחלקת לשתיים: ההפרעה עבורך, וההפרעה שהמצב יוצר לאנשים בסביבתך. אם את מרגישה שמצב הדברים כפי שהוא מפריע לך, אם הקנאה גורמת לך לקשיים בתפקוד היומיומי, אם מצבי הרוח פוגמים ביכולתך לנהל חיים תקינים - זה הרגע לגשת לטיפול. או לחילופין אם הקרובים לך מעירים לך על הדברים האלה, אז כנראה שהם שמים לב למשהו שאולי נוח לך להתעלם ממנו. אם אדם אחד מעיר לך - יתכן שהוא טועה. אבל אם מספר אנשים מעירים לך בנוגע לאותם דברים - לא סביר שכולם טועים ורק את צודקת .

טלי יקרה, גילי ענתה לך מצויין. ומעבר לכך, טיפול הוא אופציה לא רעה כלל, גם עבור אנשים נורמליים ובריאים. היית מוכנה לנסות? :-) ליאת

הייתי רוצה לנסות. אני מלאה בפחדים, אף אחד מסביבי לא אמר לי שאני צריכה טיפול, אני פשוט כל הזמן מפחדת, מפחדת שכל כך טוב לי, מפחדת שמה שיש לי ייעלם, החיים שלי מושלמים כרגע פחות או יותר יש לי הכל ואני מפחדת שהכל ייגמר לי, שאהבתו של בעלי תפסיק שיימאס לו ממני, שאני יפסיק לקבל כל מה שאני רוצה תמיד, אני מפחדת לאבד מישהו מהאנשים סביבי שאני כל כך אוהבת, שאני לא מספיק רואה טוב מה קורה מסביבי ולכן הכל נראה לי טוב כל כך.