שאלה חשובה

שלום סבלתי מדיכאון בעבר (אני מקווה שעבר) וחרדות שעוד נמצאות. כיום אני לא לוקחת שום כדור למרות שבעבר לקחתי סרוקסט כשנתיים, אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי פעם בשבועיים. אני מרגישה בזמן האחרון כמו חולה, חולשה מצב אפטי בפנים, קשה לי להסתכל במראה, כל פעם אני מישהי אחרת לפחות כך זה נראה, אני מרגישה שקשה לי מאוד במיוחד להסתובב בחוץ, אני מרגישה כאילו שאני לא נמצאת, אני כאן אבל לא כאן. לפעמים זה גרוע ולפעמים קצת יותר טוב. אני מודעת לזה שאני בלחץ בזמן האחרון. אבל מה אפשר עוד לעשות?מתי אצא מכל הזבל הזה? אני לא רוצה כדורים יותר הם גם לא עזרו כל כך. האם אפשר לדעת מה זה?יש לזה שם לתחושות כאלו? אני מקווה שזה לא שוב דיכאון כי כבר היה לי אבל לא בצורה כזאת אלא במחשבות אובדניות. מקווה שאני מובנת ככל האפשר תודה מראש

יקירתי.. כל כך הצטערתי לקרוא את מה שכתבת... אני קודם כל מאוד שמחה בשבילך שאת מטופלת אצל פסיכולוג ולא מזניחה את מצבך.האם את מרוצה מהפסיכולוג?האם יש ביניכם כימיה?אמון? אם כן..הייתי ממליצה לך להגדיל את מספר הפגישות איתו ולהגיע אליו פעם בשבוע או אפילו פעמיים ולא פעם בשבועיים בתור התחלה.הוא כבר אמור לדעת לכוון אותך ולעזור לך. אני מקווה שאת רוצה לעזור לעצמך... אם כן.. את תיהי בסדר.חייכי יותר אל עצמך במראה. בהצלחה..:)

עדי שלום, יתכן שאת מגיבה זמנית ללחץ שבו את נמצאית לאחרונה. יתכן שזו תגובה דכאונית או חרדתית. בודאי לא יהיה נכון לאבחן דרך האינטרנט את מצבך. אני מצטרף להמלצה שקיבלת להגביר את תדירות הפגישות הטיפוליות שלך. בתקופה זו את זקוקה כפי הנראה ליותר מאשר מפגש דו-שבועי, כאשר תרגישי יותר טוב תוכלי לחזור למינון מרווח יותר. תרגישי טוב, בהצלחה, גדעון