איך לבחור פסיכולוג

שלום ליאת, אני בת 27 ויש לי חבר כשלוש שנים. אני חיה עם מחשבה מתמדת ותורדנית שזה לא זה, שאנחנו לא מתאימים, אבל אני לא מצליחה לקבל החלטה. היה לי סיפור כזה בעבר עם החבר הקודם שלי שלבסוף נפרדנו אחרי שנים רבות ואמרתי לעצמי שלא אחזור על הטעות הזאת שוב, אך אני שוב במערכת יחסים שאני לא בטוחה לגביה (או אולי בסתרי ליבי אני יודעת לבטח שאנחנו לא מתאימים אבל מוצאת סיבות להשאר יחד). אני יכולה לקשר את הבעיה הזאת לילדות בצל הורים שחיו במתח ובהרס מתמיד... כבר הרבה זמן שאני רוצה ללכת לטיפול פסיכולוגי אבל גם את הצעד הזה אני לא עושה. עכשיו אני החלטתי שאני הולכת אבל לא יודעת איך לבחור את הפסיכולוג המתאים... תוכלי לעזור לי? תודה.

שלום לך נועה, אני מברכת אותך על ההחלטה לפנות לטיפול. חייך הזוגיים חשובים ומשמעותיים מכדי להניח להם להיהרס פעם אחר פעם, מבלי להבין מדוע. בטיפול תוכלי לגעת בדברים לעומק, כולל בחוויות ילדות בצל זוגיות בעייתית בבית. הייתי מציעה לך לחפש מטפל/ת דינמי/ת, אולי במסגרת קופ"ח באזור מגורייך, או במסגרת פרטית. חשוב לנסות ולקבל המלצות מאנשים בסביבתך עליהם את סומכת. אני מאחלת לך המון הצלחה ליאת