רצון בייחודיות ותחושת החרדה שנילווית אליה

אני באמצע שנות העשרים של חיי ומידי פעם יש לי מחשבות האם אני יצליח להיות אדם לא לומר מפורסם אבל שהחיים שלי יהיו "שווים " אני לא עוסקת בשאלה של משמעות החיים אלא בנושאים כמו" האם אני יצליח להגשים שאיפות שונות שלי האם אני יצליח בעוד כמה שנים להגיע ליעדים שהצבתי לי? אלו מחשבות נורמליות אבל הן כבר ברמה מציקה כי החשש מלווה אותן תמיד ומותיר טעם של דכאון.....

היי, אנשים צעירים, בשנות העשרים לחייהם, נוטים להתעסק בשאלות של זהות, הגשמה, משמעות ומימוש עצמי. כולנו מציבים לעצמנו מטרות אלה ואחרות, חלקן משורטטות בדיוק ובקפידה, וחלקן עמומות ולא מגובשות. תחושות הסיפוק והאושר שלנו תלויות פעמים רבות בגודל הפער שבין השאיפות לבין ההישגים בפועל. ככל שהפער הזה גדל, כך מתעצמים גם התסכול, הצער והאכזבה. המפתח לתחושת איזון וביטחון היא היכולת להציב לעצמנו מטרות ריאליות, שיאתגרו אותנו ולא יירפו את ידינו. לפעמים אפשר לעשות זאת לבד, ולפעמים אפשר לגייס לשם כך סיוע מבחוץ (נכון. טיפול). אני מאחלת לך שתצליחי למצוא בתוכך את האיזון הבריא שיוביל אותך לחוויות חוזרות של הצלחה והישג. בהצלחה ליאת