חרדה בזמן הליכה

שלום אני רוצה לתאר את התחושה שלי בעת התקף חרדה: אפילו אם היום עובר כמו שצריך, ללא בעיות מיוחדות, הקושי הגדול שלי הוא בזמן הליכה. לעיתים מאוד קרובות אני מרגישה שבזמן הליכה אני חסרת שיווי משקל, כאילו שאני צריכה להאחז בקיר או משהו כזה. זה מתבטא בלחצות את השדרה לכיוון האוטו, או ללכת בעבודה להכין קפה, זה מלווה בתחושת סחרחורת, ומין מעידה, שסביר להניח שהיא פנימית, כי לא נראה לי שמישהו רואה את זה כלפי חוץ. אני חושבת 10 פעמים אם ללכת לבית קפה עם חברים מחשש שזה יקרה לי, או סתם אפילו לצאת מהבית ללא צורך. אני יושבת המון, וממעטת לנוע באופן פיזי. זה מתחזק בעיקר כשאני בנוכחות אנשים, מאחר ואני פוחדת פיזית- ליפול על הרצפה, אני גם חשה ברפיון חושים. האם מישהו נתקל בתופעה?

נועה שלום, אחד הסימפטומים בהתקפי חרדה הינה תחושת חולשה או "חוסר יציבות". מאוד אופייני הינו הפחד מאובדן שליטה והחרדה שהתחושות הגופניות יתגברו.מה שעלול להביא לתגובות המנעותיות שגם אותן את מתארת. אני מניח שנבדקת גופנית והרופא לא מצא ממצא רפואי חריג.אני מקווה גם שאת מטפלת בהתקפי החרדה שלך. חבל לסבול וחרדה בהחלט ניתנת לטיפול. בהצלחה, גדעון

אני מטופלת כשנה אצל פסיכולוגית, פעם בשבוע. אבל ענין החרדות בא והולך, אבל תמיד נשאר קצת בתוכי. האם יש ממצאים לכך שחרדות חולפות בעקבות טיפול?, (ללא תרופות)