מחפשת ספר!

בס"ד שלום רב , ברצוני לקבל המלצות לספרים על היפנוזה עצמית , אני רוצה להשיג דרך ההיפנוזה ריכוז , זיכרון ורגיעה ללמודים . תודה רבה !, נוגה!

נוגה, תכנסי לאתרים מקוונים של ספרים כגון: "מיתוס" - http://www.mitos.co.il/Book/BookMain.asp בחלון החיפוש פשוט תכתבי "היפנוזה" ותקבלי רשימה של ספרים שעוסקים בנושא. תוכלי לקרוא במה כל ספר עוסק ולבחור מה מתאים לך. ס.מ.

לנוגה לדעתי אין אפשרות לעשות היפנוזה עצמית יעל

יעל, הרבה מהרעיונות של הנזירים הבודהיסטים מבוססים על היפנוזה עצמית, כך שזה בהחלט אפשרי. סביר להניח שלא מדובר בהיפנוזה מהסוג הקליני, אבל יש לנו אפשרות להכניס את עצמנו למצבי מודעות שונים. טראנס, למשל, הוא אחד מהם. ס.מ.

למה לא ?....דווקא קראתי שזה עוזר מאוד !!!

נוגה123 שלום, אני לא מכיר ספרים על היפנוזה עצמית. ישנם ספרים העוסקים בהרפיה ורגיעה וכוללים גם קלטות. אלו ספרים וקלטות המשתמשים בכל האלמנטים ההיפנוטיים להשגת רגיעה. יש כאלו התומכים בהם ואחרים המתנגדים להם. ניתן לנסות ולגבש דיעה אישית. כיוון נוסף הינם ספרים לשיפור הזיכרון הכוללים טכניקות לאימון עצמי. ניתן להגיע לתוצאות מרשימות גם באמצעות טכניקות אלו. במידה ואת מתנסה בספר טוב, שאכן עוזר לך אודה אם תשתפי אותנו. בהצלחה, גדעון