חמש שנים מטופל בטיפול הפסיכולוגי הנוכחי

אני מטופל בטיפול הפסיכולוגי הנוכחי 5 שנים (מתוכם כעשרה חודשים הייתי בחו"ל, כשגם אז בחלק מהתקופה הייתי בקשר טלפוני עם הפסיכולוגית). בשבעה חודשים בהן אני בארץ אני הולך אליה פעמיים בשבוע. אני נמצא כיום בדיכאון, כשלפני מס' ימים התחלתי טיפול תרופתי שאני מאוד מקווה שיעזור לי. רוב (אם לא כל) התקופה בה אני מטופל אצל הפסיכולוגית שלי, אני מצוי בדיכאון. אני בעיקרון חושב שהפסיכולוגית שלי סה"כ אדם מקצועי, למרות שיש לי כעסים עליה (על שאני בדיכאון ושמצבי לא משתנה). אולי כעת הכדורים יעזרו, אבל אני מטופל אצלה פרטי, ושוקל למצוא מטפלת דרך שירות ציבורי. אשמח לשמוע דעה האם מציאת מטפל חדש לא עלולה להיות גרועה עבורי אחרי שהמטפלת כבר מכירה אותי זמן כה רב? תודה, אלון

שלום אלון, אני רוצה להציע לך לדבר על התחושות האלה עם הפסיכולוגית שלך. לדבר על הכעסים ועל האכזבות, וגם על החששות לפרוש כנפיים ולהתנסות בקשר טיפולי אחר. כמו כל דבר בחיים, אפשר לחשוב על היתרונות של קשר טיפולי יציב ומעמיק, ואפשר לחשוב על היתרונות של מפגש חדש ושונה. וכמובן, שבכל בחירה יש גם סיכונים... כדאי להביא את הקונפליקט הזה לתוך הטיפול עצמו. מעבר לזאת, בכל דרך שתבחר, תן לעצמך תקופה מספקת להסתגל לטיפול התרופתי. הסתגלות לטיפול תרופתי בהחלט כדאי לעשות עם איש מקצוע שמכיר אותך היטב. בהצלחה במציאת הדרך, אורנה