מה לעשות?
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
הנני הצגתי שאלה לפני כמס' ימים לגבי הטיפול הפסיכולוגי שלי שיש לי מן תחושה שהוא תקוע!הבעיה היא שאינני מסוגלת לומר לפסיכולוג שלי את הרגשתי!המילים פשוט לא יוצאות לי בנושא הזה!אני לא רוצה לעזוב את הטיפול כי כרגע אני שותה כדורים וזה נורא חשוב להיות בטיפול כששותים נוגדי דכאון! מה לעשות?איך התחיל לדבר איתו?
לינור שלום, מנסיוני בתור מטופלת, את יכולה להדפיס את ההודעות שכתבת ואפילו את התגובות ולתת לו לקרוא. אם אינך יכולה להיות לידו בעת שהוא קורא אותם תני לו אותם בסוף הפגישה או שלחי לו במייל. באחת הפגישות שלי עם המטפל רציתי לומר לו כמה דברים שהיה לי מאוד קשה, ופשוט הכנתי פתקים עם שאלות מנחות.. ונתתי לו אותם וכך הוא שאל אותי מה שהיה צריך בכדי לעזור לי להיפתח ולדבר על הנושא. תנסי... בהצלחה קוקי נ.ב - עדיף לסיים עם זה כבר מאשר להיות מוטרדת מכך עכשיו. נץב2 - את צריכה לרצות את הטיפול בכדי להרגיש יותר טוב בחייך ולאו דווקא רק משום שאת לוקחת תרופות ורוצה ליווי. בהצלחה
לינור, נכון שכדאי להיות בטיפול פסיכולוגי במקביל לטיפול תרופתי, אך זו אינה אמורה להיות הסיבה לשיחות. קשה לך לומר למטפל שלך איך את מרגישה, וזה קושי הגיוני. אבל חשוב שהוא יידע את זה, ולכן אולי תנסי לכתוב הכל ולתת לו לקרוא את מה שכתבת? זה יכול לעזור לך ולקדם את הטיפול, כי חשוב שתבינו ביחד מה גורם לתחושות שלך שהטיפול תקוע. ס.מ.
שלום לינור, כפי שציינו הכותבות הקודמות, הקושי לדבר עם המטפל על רגשותייך כלפי הטיפול הוא מובן. עם זאת, ניתן לשער שאם תעשי זאת הטיפול יתקדם במידה רבה! בהצלחה, אורנה
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
