שאלה

הנני מטופלת כשנתיים אצל פסיכולוג,האם אין לטיפול הזה סוף?או שהפסיכולוג שלי לא מספיק מקצועי?כבר כמס' חודשים אינני חשה שיפור במצבי הנפשי,אני גם לוקחת ציפרלקס. אנא עזרו לי

לינור, טיפול יכול להימשך גם הרבה יותר משנתיים. ההגדרה של סוף הטיפול אינה חד-משמעית והיא יכולה לבוא מצד המטפל או המטופל. אבל לפני שאת מחליטה להפסיק את הטיפול, כדאי שתעלי את התחושות שלך בתוך המסגרת הטיפולית ותשתפי את המטפל בתחושת התקיעות שלך. הלוואי וטיפול היה משהו שתמיד מתקדם קדימה וכל פגישה מהווה שיפור, אבל יש פעמים שבהן הטיפול נראה תקוע ושום דבר לא קורה, ולכן שווה לבדוק - עם המטפל - מה באמת קורה בקשר הטיפול שלכם. ס.מ.

הי לינור, בתור התחלה יש טיפולים הנמשכים שנים רבות יותר משתיים ולכן מה שצריך להיות העיקר הוא לא מספר שנות הטיפול, שאינם מעידות על מקצועיות הטיפול, אלא המקום אליו את הולכת בעיקבותיו והשיפור במצבך. לא תיארת מה הבעיה, רק כתבת שאת לוקחת תרופות - ואם אינך חשה שיפור יש לפתוח את הנושא בטיפול ולא בפורום.. מי שמכיר אותך הכרות אישית ומעמיקה זה הוא ולכן מי שיוכל לעזור ולענות תשובות שיתאימו לך יהיה הוא.יכול להיות שחלק מהרגשת האי התקדמות זה משהו שצריך לעבוד עליו- - אבל חובה לפתוח את העניין באוזניי המטפל, ולחלוק איתו את כל דעותייך בנושא, גם אם נראה לך שחלקן לא נעימות לשמיעה. אל תוותרי על טיפול באמצע הדרך, פשוט נסי לשים את כל הקלפים על השולחן. שיהיה בהצלחה קוקי

שלום לינור, לפעמים באמת קשה לתת הערכות מדוייקות לגבי משך הטיפול המומלץ והשיפור הצפוי. אני מצטרפת בחום להמלצות של הכותבות הקודמות להעלות את הנושא בטיפול עצמו. תחושות כלפי הטיפול (כולל משכו ויעילותו) הן חלק בלתי נפרד מהעבודה הטיפולית. בהצלחה, אורנה