חיפוש מטפל

שלום רב. אני רוצה להתחיל טיפול. מאחר ויש לי בעיות כלכליות אני רוצה ללכת לטיפול במסגרת קופת החולים. אבל אין לי שמץ של מושג איך לבחור פסיכולוג מתוך הרשימה. לפני כ6 שנים הלכתי לטיפול (גם הוא היה ממומן בחלקו) אצל פסיכולוגית שמאוד לא התאימה לי ולא הייתה מאוד מקצועית (הפגישות לא התחילו בזמן, שמעתי את המטופל שלפני, היא ענתה לטלפון מסוכן הנסיעות שלה באמצע פגישה, וכו'), והפסקתי מהר מאוד את הטיפול. איך ממזערים את הסיכוי למפגש עם פסיכולוג לא טוב או לא מתאים?? אני לא רוצה לחכות אחר כך עוד 6 שנים. תודה רבה. ענת

ענת שלום הטוב ביותר הוא לקבל המלצה ממישהו שהיה בטיפול כזה. אם אינך מכירה נסי לקבל המלצה מרופא המשפחה שלך או התקשרי לצוות בריאות הנפש במרכז מכבי באזורך, הסבירי את הבעיה שהיתה לך בעבר ובקשי מהם לעזור לך לאתר מטפל מתאים. בברכה ד"ר אורן קפלן

הי, ענת, . אני אדם לא שמח, אבל המון דברים טובים בחיי קרו במקרה מחלט. (הסיפור ארוך...גלי סבלנות...) לפני כ-4 שנים, החלטתי ללכת שוב לטיפול. אך בגין דכאון ועצלות כללית, לא התכוונתי להשקיע מאמץ רב בכך. פתחתי את ספר מכבי (וידעתי שאני רוצה רק מטפל גבר) וחיפשתי מי נמצא ברחוב שלי או מקסימום שניים שלושה רחובות ליד. מצאתי שניים. אחד היה מאד עמוס וברחובי והאחר שני רחובות ליד ויותר פנוי. קבעתי תור לשניהם. הלכתי לרחוק יותר במיקום (אך הקרוב יותר בזמן). והתרשמתי די לטובה. אך אמרתי לעצמי, אבדוק גם את השני. התקשרתי אליו ואחרי דין ודברים קצר - הוא נשמע לי נורא. החלטתי להישאר עם הראשון. היום - הוא אחת הדמויות החשובות בחיי. הוא מקדם אותי. לא היתה בחירה נפלאה ממנו. בזכות המקריות ומכבי - התמזל מזלי. אז אולי לא ניתן לבנות על מזל של אשה אחת...אבל ודאי לא לדאוג. סמכי על עצמך. אם את רואה שמטפל אינו טוב עבורך, אחרי זמן שיפוט מתאים - דאגי לעצמך וחפשי אחר. בהצלחה!

תודה רבה