נטיה ל- OCD?

כשהייתי ילדה ונערה מתבגרת, במשך שנים, הייתי סופרת צעדים (מחזורים של 3 צעדים בד"כ) וכל דבר סופרת במחזורים של 3 כי חשבתי שזה יגן עלי מדברים רעים. היום זה כבר לא קורה אבל היות ואני סובלת מחרדות אני תמיד חוששת שיש לי נטיה ל-OCD וזה עלול להתפרץ באחד הימים. האם אני צודקת או סתם דואגת?

שלום התנהגות כפי שאת מתארת אופיינית כמעט לכל הילדים בשלב כזה או אחר. השאלה האם זה מוכלל להתנהגות שפוגעת בחיי היום יום. בנוסף, ספירת צעדים היא התנהגות אחת מתוך שלל של התנהגויות ומחשבות שמאפיינות OCD. מאחר ומדובר באבחנה הלקוחה מתוך משפחה רחבה של הפרעות חרדה השאלה המרכזית שאת צריכה לשאול את עצמך היא עד כמה את חושבת שחרדה מאפיינת את חייך כיום, עד כמה יש לחצים שאת מרגישה שאינך עומדת בהם, עד כמה קורים דברים או קיימות מחשבות אשר משבשות את חייך וכו'. במידה וכן כדאי לטפל בזה. במידה ולא, אני לא רואה סיבה שספירת צעדים בגיל צעיר תנבא פריצת OCD בהמשך. בכל מקרה, רצ"ב קישור למאמר על הפרעות החרדה השונות http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן

תודה על תשובתך. האמת היא שבשנים האחרונות, בעקבות מותה של אמי, אני סובלת מחרדות. יש לי התקפי חרדה שנמשכים כמה ימים וזה קורה פעם ב- 2-3 חודשים. המשך של החרדה מקשה עלי במיוחד כיוון שבשלב מסוים אני מותשת, מבוהלת מידי וקשה לי לסבול. כדור הרגעה עוזר לשעה-שעתיים בלבד. אני מטופלת בסרוקסט ואני בטיפול פסיכולוגי אבל בעקבות קריאה על OCD נזכרתי בספירת הצעדים בגיל הילדות (זה לא השפיע על איכות החיים בכלל, זה פשוט היה משהו שעשיתי כל הזמן כשטיילתי לבדי ברחוב) התחלתי לחשוש שאולי אני מועדת למחלה. מה דעתך?