איך לעשות את זה בלי לפגוע?
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום ד"ר קפלן, בפסח שעבר תיארתי כאן כיצד אחת מידידותיי הזמינה אותי לסדר פסח ולאחר מכן אמה התקשרה אליי וביטלה את ההזמנה ברגע האחרון כי הייתי לאחר מחלה והיא חששה שמא אדביק את הנכד. בזמנו יעצת לי לערוך את המאזן בין העריריות שלי ובין ההשפלה שבדבר והחלטתי שהואיל והקשר גם כך אינו אטרקטיבי עבורי אני מעוניין לנתקו. עם זאת, חשוב היה לי לא לעשות את הניתוק בצורה פוגעת הואיל וידידתי עצמה מעולם לא הזיקה לי, נהפוך הוא, אלא שהיא אישה משעממת החוזרת על אותם סיפורים שוב ושוב ללא הרף. עד עתה נהגתי, לדעתי, בצורה שלא הייתה משאירה מקום לספק אצל כל בר-דעת. אינני מחזיר לה טלפונים וכמובן אינני מתקשר מיוזמתי. ואולם ככל שאני נמנע ממנה, מתרבים הטלפונים. מדובר בטלפונים יומיומיים ולעיתים קרובות בסדרת טלפונים (3 לפחות) בזה אחר זה, לפעמים עם השארת הודעה בתא הקולי ולפעמים בלי, דבר שמהווה ממש הטרדה. היו לי פה ושם שיחות קצרות איתה בהן ניסיתי להתחמק מכל מגע איתה. אפס. ככל שדוחים אותה, היא נדבקת יותר. כיצד להבהיר לה בצורה לא פוגעת שאינני מעוניין בקשר ובעיקר כיצד למנוע את סדרות הטלפונים המטרידות מאוד? תודה, דוד
היא היתה מפסיקה להתקשר... אתה לא חושב? יצרת מצב של חוסר וודאות מוחלט עבורה - אין לה מושג מה קרה לך, מה השתנה, ולמה אתה לא עונה או מחזיר לה טלפון. לדעתי זאת התנהגות לא בוגרת ובמיוחד לא הומניסטית. אתה יכול להגיד לה שאתה מרגיש שהקשר אינו מתאים לך עוד, אך כמובן במקרה כזה תצטרך להתמודד עם היותה אדם אמיתי. או שאולי אתה מחזיר לה על כך שבסדר פסח אמה התייחסה אליך לא כאל אדם לגמרי אמיתי?
דוד שלום בהנחה שאתה רוצה בניתוק מוחלט של הקשר תצטרך כנראה לומר זאת בצורה ישירה. אתה רוצה לא לפגוע בה אבל אני מתאר לעצמי שיש מידה רבה של השפלה וכאב במה שהיא עושה, בהתקשרות היומיומית שוב ושוב. גם אם מקומית תפגע בה בכך שתגיד לה ישירות שאינך רוצה עימה כל קשר, הרי שבטווח הארוך יותר זה יהיה עדיף על פני המשך המצב הקיים שנמשך ונמשך. נסה רק לוודא שאכן זה מה שאתה רוצה ושאין כך נטייה שלך לשמר משהו מן הקשר הזה בכל זאת. בברכה ד"ר אורן קפלן