מחשבות, האם זה שווה?

שלום, אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי ושואלת את עצמי האם זה שווה את הכסף. לי ההסיפור נראה יקר...........והאם זה לא בזבוז ולפעמים אני אומרת לעצמי אולי על תחפשי לעצמך בעיות ופשוט תחסכי יותר. אין לי ענין להעלות את הנושא של העלות כאן,רק רציתי לשאול האם גם לכם עולים מחשבות אלו? זה פשוט זה כל הזמן מציק לי. חשבתי שאם אני יקציב סכום כסף בצד זה יעזור כך אני לא ירגיש שאני מוציאה כסף , כי סכום זה כאלו לא יהיה לי כבר. וכן בחצי השנה האחרונה הייתי עם מצב רוח לא הכי טוב..... לאחרונה שאני מתחילה לצאת מזה אני מרגישה שאין לי כח פתאום אני מגלה שזה פשוט נח לי להיותבדיכאון קל ולהרשות לעמי לכן הכל , אני משתדלת להלחם בתחושה זו וכן לעשות פעילות גופנית וכד' , אבל האם זו תופעה ידועה שאנשים נוח להם שרע להם.

לפעמים גם שינוי שאנחנו מאד רוצים (כמו להפטר מדפוסים שמעיקים עלינו, או מדכדוך וכו') יכול להיות לו מחיר. שינוי מצריך פרידה ממשהו, ממישהו, מחלק מעצמך וזה לא קל. אני חושבת שאם את זוכרת ויודעת למה פנית לטיפול, ואם נראה לך שבסופו של דבר הטיפול יעזור לך להגיע לשם, אז הכסף שווה את זה. לגבי היכולת להבין את המחשבות - אז בטח. זה הרבה כסף. בדרך גם לא ממש נהנים. החיים לא משתפרים כל כך מהר, וכל מה שתארת נשמעות לי כמו מחשבות סבירות בזמן שקצת יותר מתוסכלים. אבל כמו שאמרתי - אם את חושבת שטיפול יעזור לך בטווח הארוך לחיות חיים יותר דומים למה שאת רוצה, להיות פחות מדוכאת ויותר שמחה, זה שווה את זה.

לילה תודה על התגובה. הטיפול אכן עוזר לי (למרות שזה קשה לי ואני לא נהנית מזה ) ויש לי פסיכולוגית מוצלחת. הענין שדוקא עכשיו כשיצאתי מהמצב שבגללו באתי,(אני זוכרת למה הגעתי) אני מתחילה לחשוב כך האם זה לא בזבוז וכד'. אני חושבת שאת צודקת....... כדי להגבר על התחושה שלי אני יפריש סכום של כסף הצידה וממנו אני ישלם כל פעם וכך אני לא יראה את התזוזה בחשבון הבנק שלי (זו לעבוד על עצמי בעיניים, אבל לא נורא)

כלומר, אם במקרה נפלת על פסיכולוג שהוא גם אדם חכם באופן יוצא מן הכלל, וגם מתאים לך מאוד, ייתכן שהוא יוכל לעזור לך. טיפול ארוך בשום אופן לא שווה את המחיר הרצחני שהפסיכולוגים גובים. לכל היותר כדאי מדי פעם לגשת לקבל עצה באיזו דילמה, לא יותר מזה. וגם זה, שוב, רק אם הפסיכולוג הוא אדם חכם ביותר ואת מרגישה שעצותיו מקדמות אותך בפועל. בקיצור, עובדים עלינו בעיניים, גם אם בתום לב ובלי כוונה להונות. אלה המחשבות שלי.

כדי לקבל עצה טובה אני יכולה לפנות לחבר או חברה, בשביל זה אני לא יפנה לפסיכולוג. אני חושבת שפסיכולוג יכול לגעת בנקודות שחבר לא מבין....... למשל: במה חבר יכול לעזו רלך בטיפול בחרדה שאינך מבין ממה היא נובעת..... לעומת זאת פסיכולוג כן יכול להועיל לך והמון!!!!!!!