פחד וחרדות

שלום רב, אני פונה משום שאני דואגת מאוד! בעלי בחודשים האחרונים סובל מפחדים וחרדות , זה התחיל במינון נמוך של אחת לשלושה שבועות . וכיום זה כבר כמעט כל יום . זה קורה יותר עם בוא הערב , בסביבה לא מוכרת וחדשה , או עם הרבה אנשים.(גם עם חברים מוכרים). זה מתבטא בניתוק ושקיעה במחשבות, לפעמים גם הזעה ודופק מהיר. כשוחחנו על כך מס' פעמים תמיד חוזר המשפט : שרע לו ולא טוב לו והוא חושב שהוא משתגע , כי הוא מתוסכל שהפחדים תוקפים אותו. קבעתי לו תור לפסיכולוגית לעוד כמה ימים . האם זה הדבר הנכון לעשות ? והאם תוכל לומר לי ממה הוא סובל? חשוב לציין שהחיים שלנו בכלל לא רעים. תודה.

מזה כ 15 שנים אני סובלת מהתקפי חרדה, כיום אני מטופלת בטיפול תרופתי אשר עוזר לי מאוד. עם זאת בעיה אחת נשארה ומחמירה מאוד עקב היותי אם לשני ילדים קטנים. הבעיה היא שאני לא יכולה ו או מסוגלת לצאת איתם לטיולים או נסיעות ארוכות מחשש שמה אקבל התקף חרדה, מצב זה החמיר הערב כאשר הינו בדרכנו לחתונה של אחיינתי ובאמצע הדרך לכיוון ערד בקשתי מבעלי שיוריד אותי וימשיכו בלעדי, עד כדי כך החרדה היתה על הסף והייתי מובהלת למרות שלקחתי כדור הרגעה כשעה לפני היציאה. אני מרגישה שאני מזיקה ליילדי בהתנהגותי זו אך כל מי שחווה אי פעם התקף חרדה יודע שההגיון בורח. אשמח לקבל תגובות או עצה. תודה נורית

נורית שלום הטיפול התרופתי חשוב אך אינו מספיק. אם תרצי לטפל באופן יסודי בבעיה תצטרכי לפנות גם לטיפול פסיכולוגי. חרדה איננה כוללת רק מרכיבים ביולוגיים ויש לה סיבות פנימיות שאת שלא תתני להם מקום הם ימשיכו ויציקו לך. בברכה ד"ר אורן קפלן

אוש שלום יתכן שבעלך סובל מהפרעת חרדה. תוכלי לקרוא על כך בקישור הבא: http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm טוב שקבעת לו תור אצלך פסיכולוגית. עם זאת, כדאי לדעת שהוא חייב להיות אקטיבי ובעל מוטביציה בעצמו לטיפול בבעיה. זה שאת תקחי אחריות מלאה על המצב לא יועיל לו. מאחר והסימפטומים הגופניים חזקים הייתי מציע להתייעץ גם עם רופא פסיכיאטר לגבי אפשרות הטיפול התרופתי במקרה כזה. בברכה ד"ר אורן קפלן

עד שהוא פונה לפסיכיאטר לדעתי גם רופא משפחה יכול לעזור לו במתן כדורי הרגעהלעת הצורך, שמאוד עוזרים. המצב שאת מתארת מאוד נפוץ, מקריאת הפורומים שעוסקים בנושאים האלה נראה לי שזה בעצם המצב הנורמאלי.... מדובר במצבים חרדתיים שיש להם פתרון תרופתי יעיל, קחי בחשבון שטיפול פסיכולוגי הוא ארוך טווח וכדי להקל עליו בתחושותיו כדאי לו להיעזר בינתיים באמצעים אחרים מהירים יותר כמו כדורים.