חיטוט אובססיבי

שלום, אני בת 24 ואני חטטנית נורא. אני מחטטת לבעלי בדברים, בפלאפון, במחשב ובכל מקום שאפשר. לאחרונה התחלתי להקשיב להודעות במשיבון הסלולרי של אנשים (ע"י חדירה למשיבון אם יש סיסמה שאני מצליחה לפענח). מה לעשות?? אני מרגישה שאני ממש מכורה לזה, וגם באמצעות החיטוטים גיליתי דברים חשובים, וזה נותן מוטיבציה להמשך... שוב, מה לעשות? ממש רע לי עם זה...

גליה שלום האם את מבינה מדוע זה קורה? האם היו דברים שהוסתרו ממך במציאות או סיבות לא להאמין לבעלך? את מפעילה מעקב די מאסיבי, אני חושב שמעבר לאתגר והעניין שזה מעורר אצלך זה בוודאי קשור למשהו שמטריד אותך מאוד. השאלה מהו אותו הדבר, האם זה משהו אובייקטיבי שקשור לקשרים שלך או מטרד פנימי בינך לבין עצמך שמשגע אותך ודרך השגת המידע הזה את לכאורה פותרת קונפליקטים. בטווח הארוך ההתנהגות הזו עלולה להיות הרסנית לקשרים הבינאישיים שלך וכדאי שתקחי את זה בחשבון. אם יש בעיות בקשר כדאי לטפל בהם בצורה ישירה. אם זה משהו שלך עם עצמך סביר להניח שאת לא מוטרדת ופועלת רק בענייני משיבונים אלא שגלגלי המוח שלך פועלים באינטנסיביות בערך 24 שעות ביממה ואז את אולי צריכה עזרה מקצועית כיצד להירגע ולהוריד מהלך בחיים. בברכה ד"ר אורן קפלן