בטחון עצמי

היי אני בחורה בת 22. האמת שמילדות אני מרגישה שיש לי חוסר בטחון עצמי. כעת אני מסיימת את לימודי התואר הראשון שלי. לפני כחודש וחצי התחלתי לעבוד בעבודה זמנית לקיץ ופוטרתי. (כמובן שזה חיזק אצלי מאד את תחושת החוסר בטחון ואמרתי לעצמי שכנראה אין לי סיכוי למצוא עבודה) לפני כחודשיים רואיינתי בחברה מסויימת לעבודה כלשהי. לאחר מיון קפדני של מספר ראיונות ומבחני מיון התקבלתי (למרות שלא היה לי צל של ספק שהפסיכולוגית במכון התרשמה ממני באופן שלילי....). אני סטודנטית מצטיינת ואני בחורה מאד שאפתנית. התפקיד שאליו התקבלתי הוא אינו התפקיד אליו הייתי מועמדת אלא תפקיד גבוה יותר. בחברה הבהירו לי שהם בונים עלי בקידום כי אני מוכשרת. מסיבה זו אני מאד לחוצה ואני מרגישה שחוסר הבטחון שלי מאד יפריע להצלחתי בעבודה. (וכמובן מתרצת את קבלתי לעבודה לא בכישורי אלא בתירוצים שונים.......לכן החלטתי לעשות משהו בנידון) אם ניתן בכלל........ השאלה היא ממה נובע החוסר בטחון שלי? (אולי דוקא מרמת השאיפות שלי?) חן חן לך עדי

עדי שלום ביטחון עצמי הוא מרכיב אישיותי שהולך ונוצר במהלך שנים רבות. קשה לשים את היד על מרכיב אחד בלבד אלא אם יש משהו בהיסטוריה האישית שלך שהוא מאוד בולט. למען האמת, הידיעה מהו מקור הבעיה לא מספיקה כדי לפתור אותה. לפי מה שאת מתארת יש לך פוטנציאל רב להתפתח והביטחון העצמי או רכיב רגשי/נפשי כלשהו חוסם או עלול לחסום אותך. הייתי מציע לך לפנות לטיפול פסיכולוגי לתקופה מסוימת כדי ללוות את תהליך הקליטה שלך בעבודה החדשה וכדי שתוכלו לחקור בצורה ממוקדת מה אופי הבעיה וכיצד את משנה את ההיבט הזה של אישיותך. בברכה ד"ר אורן קפלן