חרדות

שלום רציתי לדעת אם יש מצב שהתקפי חרדה די רציניים יכולים לעבור פתאום בלי שום טיפול או שחיב ישר לטפל איך שהם מתחילים?

יפית שלום יש אפשרות כזו, כמו שכל תופעה יכולה לחלוף מאליה. הבעיה היא בד"כ לא התקפי החרדה עצמם אלא הפחד שנותר שהם יחזרו. באופן כללי, התקפי חרדה הן אפיזודות קצרות מאוד ואנשים שסובלים מחרדה סובלים יותר מהפחד שהתקף החרדה יגיע יותר מהחרדה עצמה. אני רואה את השאלה שלך יותר כהבעת משאלה שהכל יעלם. אם נקבל את העובדה שהתקף החרדה מספר לך משהו על עצמך, עולה השאלה האם את לא רוצה לדעת מהו הסיפור הזה שנמצא שם. יתכן שלא, ושכעת כל מה שאת רוצה שזה יעלם. זה בסדר גמור ולגימיטי לחלוטין. חכי עוד זמן מה ותראי האם יש צורך בהתערבות טיפולית או לא. בברכה ד"ר אורן קפלן