תסבוך אחד גדול וטיפשי

שלום וברכה, רציתי לשתף אתכם ביחסים שלי עם הפסיכולוגית שלי ואשמח לקבל את התיחסותכם. פניתי לטיפול עקב בעיות שליטה שונות שכללו התפרצויות של זעם חסרות שליטה ובעיות נוספות שלא בשבילם פניתי אבל הם עלו כגון חרדת אי קיום שאני חשה לפני השינה. הבעיה שלי היא שבמקום שהטיפול יעזור לי אני מרגישה שאני מפספסת אותו בגלל ההתנהגות הטיפשית שלי. הפסיכולוגית כל היום בראשי כמו מחשבה אובסיסיבית לא מפני שהתאהבתי בה אלא מפני שהיא מזכירה לי דברים שאני רוצה לשכוח אך עולים בטיפול. ההתנהגות שלי בטיפול לא משהו מוצלח.... לדוגמה בפעם האחרונה אמרתי לה שהמבט שהיא נועצת בי מפריעה לי ושתפסיק להסתכל עלי כך, תאמת לא התכוונתי לכך באמת אבל זה יצא לי(אני רגישה לנעיצות עיניים של אנשים זה המזכיר לי הטרדה ע"י אדם שאני שונאת) בכל פגישה יש לי איזו שהיא הערה שאני מרגישה שלא מוצלחת ויותר מזה אני מרגישה שאני מצליחה גם להפתיע אותה בתגובותי מידי פעם. אני חושבת שהיא פסיכולוגית טובה אני במקומה הייתי מעיפה אותי ממנה לאחר התנהגות כמו שלי. הבעיה היא שדוקא בפגישה האחרונה לפני החופשה שלה הייתי צריכה להעיר הערות לא לענין והפגישה לא הסתימה טוב.(לדעתי כשאני מנתחת זאת זשה היה מפני שדברנו על איזה שהוא נושא והיא אמרה אני יודעת למה זה, היא כנראה מייחסת זאת למקרה אונס שעברתי בילדותי עדין אל דיברנו על כך אבל היא מידי פעם רומזת לי שהיא יודעת שהיה לי משהו כזה בעברי)וכך באופן אוטומטי אני הופכת להיות לא נחמדה......... בלשון המעטה. היתה לי תחושה רעה ולכן ברוב טיפשותי לפני נסיעתה שלחתי לה הודעתSMS שבו כתבתי לה נסיעה טובה ושתהנה בחופשה , בברכה .... בטח היא חושבת שאני משוגעת לחלוטין או לחילופין שאני המטופלת הכי נודניקית שיש לה. אני באתי לקבל עזרה ובמקום זאת אני מרגישה שאני רק משתגעת ועושה שטויות אני לא יודעת עם כדאי שאני יחזור לטיפול כי אני רק במאבק כח כל הזמן איתה. בכל מקרה עם אני יחזור אני חושבת להעלות את הנושא ולהסביר לה מדוע שלחתי לה את ההודעה ויתכן שאני ינסה להסביר מדוע אני הערתי הערות כל כך לא לענין. רציתי לשאול לדעכם האם זה נורא לשלוח הודעת SMS לפסיכולוג? אני פשוט רציתי להרגיש יותר טוב בגלל ההתנהגות המגעילה שלי ,ורק אחר כך חשבתי לעצמי היא לא חברה שלך מה את מפריע לה.

לא, זה לא נורא. ממש לא נורא. ממש ממש לא נורא. אפרת.

אני מניחה שהיא חייכה כשהיא קיבלה את ההודעה, ושהיא הבינה את זה שהצטערת על איך שהפגישה היתה, ולקחת יוזמה מסויימת להגיד לה את זה, ולהביע את החיבה שלך

מ. שלום חלק מהטיפול הפסיכולוגי כולל לעיתים תסבוכים רגשיים הקשורים ליחסים הבינאישיים בין המטופל למטפל ולהפך. לא רק שאי אפשר להתחמק מזה אלא אפשר להיעזר בזה כדי להבין התמודדויות של החיים עצמם. למשל, אם תראי כל מה שקורה לך עם הפסיכולוגית תוכלי בוודאי להבין שכל זה אינו מקרי, שהתסבוך הזה הוא בדיוק הסיבה בגללה פנית לטיפול ואם הוא לא היה קורה, זו כנראה לא היית את. קרה מה שקרה וחשוב להמשיך הלאה. טוב ששלחת SMS וכתבת לך מה שרצית. אני לא חושב שהודעה כזו מציקה והיא היתה מספיק חשובה בשבילך כדי לא לשבת ו"להתבשל" לבד עם כל מה שקרה עד הפגישה הבאה שלכן. בברכה ד"ר אורן קפלן