לחץ,עצבים,פסימיות...........

שלום, אני בת 29 נשואה עם 3 ילדים. תמיד הייתי לחוצה אך לאחרונה זה נהיה יותר גרוע,מכל מצב חדש אני נלחצת מלחיצה את הסביבה רואה את הדברים ללא סוף טוב,ורוב הזמן עצבנית. האם לדעתך יש טיפול תרופתי שיכול להתאים לי? או שעדיף טיפול פסיכולוגי? אני מניקה את בני בן ה-7 חודשים. תודה על תשובתך אתי

אתי שלום טיפול פסיכולוגי ותרופתי אינם נוגדים זה את זה, להיפך, במקרים רבים השילוב בין השניים יעיל יותר מכל אחת מהאפשרויות בנפרד. השאלה המרכזית מה קורה לך שהדברים החמירו כך. איתור ואבחון נכון של הבעיה הוא המפתח לכל טיפול. אני מציע לך לפנות לייעוץ פסיכולוגי ואז לראות כיצד להמשיך. בברכה ד"ר אורן קפלן

אני חושבת שזה טבעי עם שלושה ילדים בבית להיות עצבנית מדוע כל דבר תיכף לרוץ לטיפול פסיכולוגי ובמיוחד תרופתי. מה עם שיאצו, מסאג'ים למיניהם, ספורט וכו'?