דיכאון ללא סיבה

שלום, אני בת 24, ובחודש האחרון אני סובלת משילוב של חרדה ודיכאון. אין כל סיבה נראית לעין לכך, אבל אני מרגישה שאיני יכולה לסבול זאת יותר. לפני כן הייתי בדר"כ בריאה, ומעולם לא סבלתי מהפרעות נפשיות. התחלתי ללכת לטיפול התנהגותי-קוגניטיבי, אך אני מרגישה אבודה ולא בטוחה שזה יעזור. האם זהו מצב הפיך? כיצד ניתן לטפל בו? ככל שזה נמשך כך אני מתייאשת יותר. בבקשה תנו לי תקווה!

דנה שלום את מתארת בעיה שממוקדת בחודש האחרון. לא מדובר בזמן רב ואת כבר נמצאת בטיפול. אני מציע לך לחשוב בצורה אופטימית ולהשקיע בטיפול. טוב שלא נתת לדברים להימשך זמן רב ופנית מייד לגורם מקצועי. אין ספק שיש אפשרות לטפל בבעיה אבל נדרשת סבלנות. טיפול כזה אינו עובד כמטה קסם והוא תלוי בגורמים רבים. אני מציע שתשוחחי עם המטפל שלך על תחושותיך והיאוש, שאגב, הוא חלק מהבעיה עצמה. בברכה ד"ר אורן קפלן

לדעתי תשקלי טיפול תרופתי. ייתכן בהחלט שסוג הטיפול שבחרת אינו זה המתאים לך כרגע. שילוב של טיפול תרופתי ופסיכותראפיה יכול להביא לך הקלה עם הזמן.

שלום דנה לי גם יש את הבעיה שיש לך אני קרוב לשנתיים נלחם בה הבעיה היא שאני מיואש כבר מלנסות להתמודד אני מציאה לך לחסל את זה במהירות כי אחר כך מאוד קשה לתקן בהצלחה!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

מה זאת אומרת קשה ?