טיפול קבוצתי או אישי?

לבחורה שיש לה בעיות ביצירת קשרים קרובים, וביחסים בינאישיים, מומלץ לה טיפול קבוצתי או אישי?

מתלבטת שלום שתי האפשרויות מתאימות, לכל אחת היתרונות שלה. בטיפול הקבוצתי את מתאמנת למעשה על הבעיה העיקרית עימה את מתמודדת ובטיפול האישי כל הזמן מוקדש אך ורק אליך. היעיל ביותר הוא מצב בו פעם בשבוע את במפגש קבוצתי ובפעם השניה במפגש אישי בו ניתן לעבד את הדברים שקרו במפגש הקבוצתי. במידה וזה אפשרי, זה האידיאלי. אם את צריכה לבחור את אחת האפשרויות הייתי מסתמך בעיקר על מגבלות טכניות והמלצות. כלומר, אם למשל קבוצה נפתחת רק בשנה הבאה אבל טיפול אישי אפשר להתחיל מייד, פני לטיפול אישי. לעומת זאת, אם המליצו לך על קבוצה מסויימת ואת יודעת שיש שם מטפל טוב, פני לנתיב הזה. בברכה ד"ר אורן קפלן