התקפי חרדה - מה הטיפול?

שלום רב, הנני סובלת מהתקפי חרדה ומטופלת בסרוקסט ולוריוון. בנוסף, אני זקוקה לטיפול פסיכולוגי. כיום אני אצל פסיכולוגית אשר מתמחה בפסיכותרפיה. הפסיכיאטר המליץ על טיפול התנהגותי קוגנטיבי ועל טיפול בחרדת הציפייה. האם עלי להחליף פסיכולוגית? כמו כן, היו לי 5 פגישות אצל הפסיכולוגית הזו אשר מצבי הדרדר לאט לאט לאחריהן ואז פניתי לפסיכיאטר. אך האם זה די זמן לשפוט אותה? והאם הטפול שלה לא מתאים לי?

אוריאנה שלום אין שיטה אחת בלבד המתאימה לטיפול בחרדה והמחקרים מראים שעיקר השיפור קשור דוקא לקשר ולכימיה שנוצרת בין המטפל למטופל. אני חושב שכדאי שתשוחחי על כך עם הפסיכולוגית בצורה ישירה ותשמעי את דעתה בעניין. השאלה האם את מרגישה שבפגישות שהיו לכן הפסיכולוגית התאימה לך, שהיה לכן תקשורת טובה, הבנה וכו'. במידה והתשובה כן כדאי לך להמשיך בטיפול הזה בשילוב עם הטיפול התרופתי. הטיפול ההתנהגותי קוגניטיבי איננו פתרון קסם והפתרון ייקח זמן בכל מקרה. אני מצרף קישור למאמר על חרדה http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן