10 שנות טיפול, עד מתי ?

שלום ד"ר, הנני מטופלת 10 שנים אצל אותה מטפלת, כמובן שידענו עליות וירידות אבל בסה"כ אני מאוד נתרמת מהטיפול, ואף פעם לא היתה הפסקה של ממש, למעט נסיעות שלי או שלה, לאחרונה הנני מוטרדת בשאלה האם אין טעם לפגם באיכות הקשר הטיפולי שביננו לאור כ"כ הרבה שנות טיפול אצל אותו מטפל, האם ההיכרות הארוכה אינה בעצם לרועץ ביננו ואולי גם היא בעצם מתקשה לסיימו... ממניעים שלה ואין כוונתי כלל ועיקר למניעים כספיים.... כמו כן ברצוני להוסיף שהטיפול מאוד אינטנסיבי - 3 פעמים בשבוע.... נא חוות דעתך , תודה תמר

למה לא הפחתן את מספר הפגישות לפגישה בשבוע, או שתיים? האם רצית בכך והיא התנגדה? האם זה אי פעם עלה? אני חושבת שזה יכול להוות התנסות חשובה מאד. בשבילך לראות איך זה להיות קצת יותר עצמאית - אבל עדיין מבלי לאבד את התמיכה. זה יכול לגלות לך מה את מרגישה באמת, ולמה את זקוקה. מה שבכל זאת מפתיע ממה שאת כותבת הוא שאחרי עשור שנים אינך יכולה לדבר איתה גלויות על הספקות שלך. אולי אם תעשי את זה, זה גם יהיה משהו שיקדם את הטיפול ואותך.

לילה שלום, ציינתי את מספר הפגישות כנתון ולא כמשהו שאני קובלת עליו, ואני אינני בודקת ותוהה לגבי יכולתי להמשיך "לבד" אלא באמת שואלת שאלה מקצועית- איש מקצוע "מחוץ לחדר" האם אפשר להמשיך בטיפול ומה מידת יעילותו בחלוף כ"כ הרבה שנים .... את בוודאי מתארת לעצמך שאחרי 10 שנות טיפול אני קצת יודעת מה אני רוצה ולמה אני זקוקה.... ומידת הפתיחות ביני ובין המטפלת היא יותר מטובה.... לעיתים מטפל מתקשה לנקוט בצעדים מסוימים ואינו כשיר ואין זה אומר שהוא חוטא לתפקידו ומקצועיותו.... שאלתי היא באמת ברמה המקצועית.... ישנם מצבים בחיים שמצריכים ליווי במשך תקופה ארוכה וזה יכול להמשיך גם אצל מטפל אחר... תודה על התיחסותך, תמר

תמר שלום הדבר העיקרי שצריך לברר כעת הוא מדוע המחשבות הללו צצות דווקא עכשיו. סביר להניח שמשהו בחיים שלך גורם לכך שתתלבטי בכך כיום וזה לדעתי הדבר העיקרי שכדאי לכוון אליו את החשיבה. עקרונית אין רע בטיפול שנמשך 10 שנים 3 פעמים בשבוע. ההחלטה של "טוב" או "רע" היא מאוד אינדיבידואלית. כל עוד את מרגישה שהטיפול תורם לך ושאת צריכה ורוצה אותו, וכן שהמחיר, לא רק הכספי, שאת משלמת על היותך בטיפול זמן כה רב שווה את התמורה, מדוע להתלבט בכך? מרכיב הזמן בפני עצמו איננו יכול להיות סיבה מספיק טובה בעיני לקבלת החלטות. צריך להסתכל על החיים שלך באופן יותר רחב ועל מקומו של הטיפול בתוך ההקשר הזה. אם בהסתכלות הרחבה הזו הטיפול משתבץ טוב, אין כל סיבה להפסיקו גם אחרי 10 שנים. מצד שני, אם ההרגשה שזה כבר כוחו של הרגל ולמעשה מבפנים את רוצה לעזוב, יש מקום לבחון את ההרגשות הללו בצורה רצינית. בברכה ד"ר אורן קפלן

לד"ר שלום, ראשית תודה על תשובתך המאירה - ואין זו שגיאת כתיב... לשאלתך מדוע ההירהורים מתעוררים כעת , ובכן לאחרונה הנני מרגישה בטיפול שאנו שתינו מאוד צפויות, אם זה בדברים שרצינו לומר, כלומר יודעות כמעט בודאות מה כל אחת חושבת ומרגישה ורוצה לומר או היתה רוצה לומר, כמו גם שפת הגוף מאוד ידועה ושקופה.... לשתינו וזה קצת מפריע לי כנראה ולא משום צורך להסתיר משהו אולי משהו בתפיסה שלי קצת מעוות ומשדר לי שאין זה תקין - בריא לטיפול, או שכדרכם של מערכות יחסים ארוכות נוצרת שקיפות , מחכה לתשובה, תודה תמר