הפסקת טיפול פסיכולוגי
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום לך אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי מזה כחצי שנה אני לא יודעת מה אני צריכה להרגיש לאחר טיפול של חצי שנה אבל המועקה בלב עדיין קיימת וגם הגוש בגרון אני עדיין "מפחדת" ממנה ומרוחקת ומרגישה שאין לי יותר על מה לדבר בפגישות מעבר למה שכבר דיברתי איתה ושיתפתי אותה המטפלת שלי עוסקת בשיטת הטיפול הדינאמית, התחלתי לחשוב שאולי השיטה לא מתאימה לי או שמא אנחנו לא מתאימות אחת לשניה מה דעתך? תודה
חצי שנה זה מספיק זמן להרגיש/לדעת שהמטפל מתאים, חבל על הזמן, או לפנות למטפל אחר, או לחשוב על הנחיצות מחדש בטיפול, לא להתייאש, לעיתים מחליפים מטפל אחד או שניים עד שמוצאים את המתאים, חבל ללכת ולבזבז זמן וכסף..... בהצלחה.
מההודעה שלך אין לאף אחד כאן בפורום, מידע מספיק כדי לענות לך. מה שבטוח הוא שאם תעלי את הנושא בטיפול - כולל שאלת ההתאמה, האם יש או אין התקדמות, ואת התחושה שלך שאין לך הרבה על מה לדבר יחד עם המחנק (שימי לב שזה פרדוסקלי כמעט) אני בטוחה שזה יוכל לקדם ולהבהיר קצת את מה שקורה. אין לדעתי שום טעם להגיע למסקנה לבד בלי לדבר על זה עם הפסיכולוגית שלך. חצי שנה אינה כל כך מעט זמן, אבל היא גם לא כל כך הרבה. ובכלל זמן אינו עניין מוחלט...
חלום שלום נראה לי שאת בצומת דרכים בטיפול שלך ויש שתי אפשרויות על הפרק. האחת, שאכן הטיפול לא מתאים לך, צריך לסיים אותו להחליף במטפל אחר שתוכלי לתקשר איתו בצורה יותר ידידותית. השניה בדיוק הפוכה. הבעיה שיש לך עם המטפלת הנוכחית היא לב הבעיה שבגללה היגעת לטיפול ומספרת משהו על צורת התקשורת שלך עם אנשים בכלל. במקרה כזה זו הזדמנות פז לטפל בבעיה והטיפול איננו רק תהליך ייעוצי בו מקבלים רעיונות כיצד לטפל בבעיות, אלא הוא כולל תהליך אישי וחוויתי, כמו שקורה לך. אני מציע לך לנסות ולכתוב את הדברים שאת מרגישה ולהגיש את המכתב לפסיכולוגית שלך לקריאה. נראה לי שאת מתקשה לומר את הדברים בעל פה ובצורה ישירה ואולי הכתיבה תקל עליך. לפני החלטה לעזוב חשוב מאוד לבדוק את האופציה השניה שהזכרתי. זאת מכיוון שאם הבעיה איננה בפסיכולוגית אלא בדפוסי ההיקשרות שלך הרי שתיכנסי לקשר טיפולי נוסף ועוד חצי שנה תמצאי את עצמך בדיוק באותו המקום. שווה לנצל את ההיכרות שכבר נוצרה ולמצות אותה עד תום לפני שמחליטים "לפרק את החבילה". בברכה ד"ר אורן קפלן
ד"ר אורן תודה על תגובתך. אתמול נפגשתי איתה, לא העזתי כמובן לעלות את נושא ההתאמה, אך שיתפתי אותה בכך שאני רוצה לעזוב כי אני לא מצליחה להעלות נושאים וחשה מבוקרת כל הזמן. אני באמת חושבת שזו בעיה רצינית אצלי ואולי אין לי כוח להתמודד מול זה כל שבוע מול הפסיכולוגית. דיברנו על זה...מבחינתי היתה פגישה ממש טובה (מלבד השתיקות הרבות שלי) כרגע נראה לי שאני ממשיכה איתה. תודה רבה חלום
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
