האם אפשר להתכער ממצב נפשי?

שלום ד"ר, אני תמיד הייתי היפה שבחבורה ולאחרונה אני מרגיש שהתכערתי ,הפסקתי לקבל מחמאות וכאלה, אז רציתי לדעת אם זה יכול להיות בגלל שאני נמצא במצב דכאוני נגיד או בבאסה כזו וכאלה? אני מתכוון מתכער בפנים (אני לא מדבר על לבוש וחוסר טיפוח) עיניים אדומות לפעמים וכל מיני דברים שאני התכערתי האם זה בגלל זה?

אלמוני שלום יופי הוא דבר מורכב. אלו לא רק תווי פנים יפים אלא משהו אינטגרטיבי שגם מקרין החוצה. במצב של דיכאון מתרחשים שני דברים. ראשית יתכן שמשהו שאתה מקרין החוצה כבוי ומדוכא, זה לא בהכרח קשור ליופי אלא למשהו שמזמין או לא מזמין קשר ומגע. בנוסף לכך במצב הדיכאון אתה נמצא במצב ביקורתי יותר כלפי עצמך, שומע יותר את הביקורת ופחות את המחמאות. לכן חשוב לטפל במצב הדיכאון בלי קשר לנושא שאתה מעלה בפנייתך. להלן קישור למאמר על דיכאון דיכאון ואח"כ חרדה http://www.psychologia.co.il/dep4not.htm בברכה ד"ר אורן קפלן