פגישה ראשונה עם פסיכולוג

אני הולכת מחר לפסיכולוג פעם ראשונה. מה אני צריכה לעשות שם? הוא ישאל אותי למה באתי? כי אם כן אני לא יודעת מה לבגיד, פשוט לא טוב לי! איך צריך להתנהג שם?

שי, את לא צריכה "לעשות" שם כלום, חוץ מלדבר. סביר להניח שבפגישה הראשונה הפסיכולוג ישאל אותך שאלות - כדי להבין, באמת, בשביל מה הגעת לטיפול. תגידי לו מה שכתבת כאן - שפשוט לא טוב לך. טיפול זה לא מבחן... אין תשובות נכונות ולא נכונות. כל מה שנאמר בטיפול נכון, והמטפל לא שופט. תתנהגי בטבעיות. תהיי מי שאת, כי זה מה שמעניין את המטפל - מי שאת. בהצלחה!

שי שלום התנהגי באופן הטבעי ביותר. ספרי על הסיבה שפנית ועל עצמך באופן חופשי כפי שהיית מספרת לחברה שלא ראית הרבה זמן. הפסיכולוג יוכל לכוון אותך אם יש צורך. הדברים יזרמו מאליהם ונסי להתייחס כך לתהליך. בהצלחה ד"ר אורן קפלן