חוסר עניין

אני בת 27 נשואה שנתיים עם ילדה בת שנה ושמונה.אני כל הזמן מרגישה שהגוף שלי מתוח, כל דבר מעצבן אותי, מהילדה עד הבעל וכל מיני שטויות. ואני ממש לא יודעת איך אני יכולה להרגיע את עצמי מה לא בסדר איתי? אני לא מוצאת עניין בשום דבר, אין לי שאיפות, אני חושבת שעד שאני צוחקת זה פעם בכמה זמן, אני לא מרגישה טוב עם זה. הייתי אצל פסיכולוגית אבל זה יותר מדי יקר בשבילי, הייתי אצל פסיאטר אבל הוא הביא לי כדורים שלא טובים לי, מה אני יעשה? בבקשה תעזור לי. איה

בקשר למתח את יכולה לנסות לשתות תה צמחים מרגיע. קיימים כמה סוגים, כגון תה קמומיל.

איה שלום את מרגישה שמשהו לא בסדר וגם פנית לטיפול. הנושא הכספי איננו סיבה להפסיק טיפול. יש אפשרות לקבל טיפול מוזל דרך קופת החולים או השירות הציבורי. את מתארת מצב בו החיים שלך קפואים והמצב מתדרדר. את צריכה לפנות לטיפול ולא לוותר לעצמך. נסי לבדוק עם עצמך האם הבעיה הכספית איננה תירוץ להתחמק מטיפול. הבעיה במצבים כפי שאת מתארת שהפסיביות, תחושת הלחץ המתמדת, וחוסר העניין בחיים יוצרים דפוס שגם מקשה ליזום טיפול ולהתמיד בו. כך נוצר מעגל סגור בו הבעיה איננה מטופלת. אני מציע שתנסי לקחת את העניינים לידיים ולמצוא לך מסגרת טיפולית שתוכל ללוות אותך במשך החודשים הקרובים עד להיווצרות שיפור משמעותי במצב. אנא קראי את המאמרים הרצ"ב על דיכאון ועל חרדה ובדקי האם הסימפטומים תואמים למה שקורה לך. http://www.psychologia.co.il/dep4not.htm http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן