שאלה בנוגע לפסיכולוג

שלום, אני בן 19 ובזמן האחרון המצב שלי נפשית לא בסדר ורק מתדרדר מיום ליום ועולים לא מחשבות רעות בראש על דברים שאני עלול לעשות לעצמי. הבעיה היא לא כספית לא חסר לי כלום, הבעיה היא נפשית בלבד וזה רק בזמן האחרון שאם אני רב עם חברים אז אני מתחיל להכנס לחדרה, אפילו עם זה דבר קטן. לפני שנתיים גם אבדתי אבא ז"ל מהתקף לב,לא היית לא בעיה רפואית, הוא פשוט גם לקח כל ריב ללב, ובסופו של דבר לא החזיק את זה עוד ונפטר בגיל 47. השאלה שלי היא במידה ואני לוקח עזרה פסיכולוגית או כל דבר אחר, האם זה נרשם לי בתיק הרפואי וילווה אותי בעתיד לצבא/עבודה וכדומה?

רציתי גם לדעת, האם זה הכרחי במצב שאני שרוי בו להעזר בגוף חיצוני? המצב הוא שבכל לילה אחרי ריב אני רק חושב על דברים יותר גרועים, כל פעם, ולא רק חושב אלא מתחיל להריג שאני צועד לבצע את המחשבות. ואני בוכה ללא סוף רק במחשבות על מה יהיה למשפחה, לאח שלי ולאמא שלי. איך אפשר להוציא הכל מהראש שלי, ולא לקחת ככה הכל ללב... זה רק אני ככה שלוקח ללב או שזה אצל כולם?! ואני אדם רגיל לכל, מתפקד רגיל ממשיך עכשיו גם י"ג וי"ד בהנדסת מחשבים ואח"כ מתכנן גם להמשיך באוניברסיטה רחוק ככול האפשר. אני רוצה להפסיק עם המחשבות השליליות להפסיק להראות לכולם שאני בסדר וכשבפנים אני חצי מת. הדבר גם מתבטא על הכביש כשאני עצבני, פעם שחזרתי מריב עם חברה, אבל ריב ממש ממש קטן, על דבר שטויותי, בדרך הביתה מרוב עצבנים נסעתי על 140 בתוך העיר!!! ואני יודע שיכולתי להרוג איתי אנשים נוספים. ובזמן העצבנים אני פשוט לא חשוב על זה ואם אני חושב לשניה אז אני אומר לא אכפאת לי מה יקרה עכשיו, ובמזל שעד היום לא קרה כלום. מה אני אמור לעשות? תודה רבה

ג. שלום חשוב שתפנה לטיפול פסיכולוגי. אם אתה חושש מרישומים פנה לטיפול פרטי שלא נרשם באף מקום ואינך חייב לספר עליו לאף אחד. נראה לי שעברת תקופה קשה מאז פטירת אביך, ואולי יש דברים נוספים שאתה סוחב עוד מקודם. אין טעם להמתין שהדברים יחמירו, חשוב לעצור את התהליך הלא טוב שעובר עליך והטיפול הפסיכולוגי עשוי לעזור לך כעת. בברכה ד"ר אורן קפלן