רצון להיות לבד

שלום, לאחר הפעם האחרונה שהייתי אצל הפסיכולוגית , הייתה לי תחושה שנימאס לי מכולם ובה לי להיות רק עם עצמי ולכן בקשתי חופש מהעבודה בעוד שבוע כדי לסוע לחו"ל לבד. מעולם לא נסעתי לבד , אבל זה מה שאני מרגישה שאני צריכה ותאמת בה לי גם להתפרק ולהרשות לעצמי דברים שבעבר לא הייתי עושה ולהכניס אות מעט לסכנות. עכשיו כשבוע זה שאני לא רואה את הפסיכולוגית מאחר ולא היה לה זמן אלי השבוע אני נרגעתי וחזרתי לעצמי לבן אדם היציב אבל המלא מחסומים שהייתי לפני הטפול והטיול פחות דחוף לי , אבל אני משאירה אותו רציתי לדעת מה אתם חושבים על טיולים לבד ללא אף אחד , האם זה נורמלי הרצון הזה להיות שבוע ללא ללא אף אחד שמכירים? האם התחושה ששבוע אחד מתחשק לי להתנהג באופן לא אחראי זו תופעה שמתרחשת....... בשלבים מסוימים של טיפול יעל

נראה לי שלסוע לבד יכול להיות הכל: כיף, וסבל. מעניין או משעמם. הרפתקני, או מפחיד. מה שבטוח, יש לרובינו הרבה פנטזיות לגבי נסיעה לחו"ל. נראה לי שזה עוד מהימים שלא היה אפשר להשיג שוקולד טובלרון בארץ :) ויש לפעמים מין לחץ "להנות" ולהוכיח, למי שנשאר בארץ (ולעצמנו, שלצערי נוסע איתנו לכל מקום. איזו שערוריה) שכך היה. אז לדעתי כדאי לך, אם את נוסעת, בכל זאת לדמיין קצת איפה תהיי, מה תעשי, וכו'. כי בנסיעה לבד יש גם התמודדויות רבות ולעיתים דברים לא "זורמים" להם כמו שהיינו רוצים. גם לי הרבה פעמים היה חשק לסוע לבד. וגם עשיתי את זה. אבל לפעמים זה היה מוצלח. ולפעמים - די קשה. כדאי פשוט לסוע בלי הרבה ציפיות או מחוייבויות פנימיות להוכיח משהו למישהו.

בכל מקרה, אם תעשי זאת ותסעי, זאת תהיה חוויה. תהיה לך הזדמנות לראות איך את מרגישה כשאת עושה משהו מסויים שאולי לא עשית קודם - לסוע לבד בלי מחסומים ובלי לעשות הרבה תכניות. אני חושבת שלחוויה יש ערך שלא יסולא בפז. אנחנו יכולים לחשוב שאנחנו מבינים מה זה להתחלץ בנהר, שזורם בחוזקה, לבין להיות בתוך המים. להרגיש את הסחף, את הקור... אחרי זה מבינים משהו שלא ידענו קודם. אז אני מאחלת לך שאם תסעי תהיה לך נסיעה עם הרבה חוויות. אני לא אוהבת להגיד "טובה" - כי מה זה טוב בכלל? אבל אם תלמדי משהו, תחווי משהו, גם אם קושי, אני כבר חושבת שיש בכך ערך.

אפשר לנסוע ולהיות לבד גם בארץ. ישנם מקומות מסתור יפיפיים שאפשר פשוט ללכת בהם לאיבוד, ולהיות ממש לבד. חו"ל זה סיפור למי שחש יותר בטוח ויותר יציב. כי מה יקרה אם תרגישי פתאום צורך להיות קרוב למישהו או שתזדקקי לעזרה,

יעל שלום זה יכול להיות כיף לעשות משהו ספונטני מתוך רצון מיידי. כדאי לחשוב האם זה באמת מתאים לך, האם זה לא יעורר קושי ואולי בכל זאת לדבר על זה בטיפול לפני שאת נוסעת. אם כל הנ"ל מתאים, אז למה לא? בברכה ד"ר אורן קפלן