גירושין
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני גרוש טרי ובכככל שיחחה עם גרושתי אני מתמלא כעס ולא מצליח להציב לעמי חומה מה אני יכול לעשות על מנת להשתחרר מכעס זה למרות שהיא הגורם שמנסה לגרום לי למצה זה עברה שנה וחשבתי שהזמן מרפא אבל זה לא קורה למרות נסיונות רבים לקשר זהסך
רוני שלום יחסים בין גרושים בד"כ טעונים, בוודאי תקופה כה קצרה אחרי הפרידה. השאלה מה ממלא אותך בכעס. יתכן שיש אפשרות להפחית חלקים מסוימים של הכעס אם תבין יותר לעומק מה קורה לך. אין טעם להציב חומה, בד"כ זה לא עובד. אפשר להקל על היבטים מסוימים שמרגיזים ולהפחית את עוצמת הדברים. מאחר ותקופה גירושין מעוררת שאלות וסוגיות אישיות רבות זו תקופה מתאימה לפנייה לטיפול פסיכולוגי בכל מקרה, גם כדי להסיק מסקנות וללמוד כיצד לא לשחזר את הבעיות בקשר שנגמר בעתיד. במסגרת כזו תוכל גם לעבד את הקשר על גרושתך ולהביא אותו למקום סגור יותר ומכאיב/מכעיס פחות. בברכה ד"ר אורן קפלן
תודה על תשובתך דר אורן קפלן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
