רצון להמשיך טיפול

שלום, בתקופה האחרונה התחלתי טיפול פסיכולוגי, הענין שכל הזמן יש לי חשק להפסיק את הטיפול מחד, ומאידך יש לי תחושה שמכריחה אותי להישאר האם זו תופעה "נומלית" התחושה הזו בתחילת טיפול פסיכולוגי מתלבטת נ.ב הפסיכולוגית שלי בסדר זה לא בגללה זה בגללי

לי היו גם התלבטויות בהתחלה. ועדיין. רק שאני כתבתי וכותבת את ה"נ.ב." שלך הפוך. בכל מקרה, נראה לי שעד שתהיה לך ידיעה ברורה - בטוח כדאי לך להמשיך. אני חושבת שקשה להכנס לתוך טיפול. קשה להחשף, להתקרב, להתחיל לרצות דברים, לדבר עם אדם זר שנהיה כל כך מהר חשוב, קשה לראות את עצמך בדרך חדשה ולדבר על דברים כואבים. בגלל שזה כל כך קשה לבחור להיות איפה שקשה, נראה לי מאד נורמלי שמתעורר חשק להפסיק. אבל, אם את מרגישה תחושה פנימית שאומרת לך להשאר - צייתי לה. אולי הקול הפנימי שלך יודע משהו.

את צודקת. הענין שהתחושה הזו לא טובה, יש לי מלחמה פנימית בתוכי. כל תחילת פגישה אני מנסה להסביר למה אני לא צריכה להגיע וכד' והיא מחייכת........... יש לי בעיה , אני לא אוהבת את התחושה שאני צריכה עזרה משום מה זה נותן לי תחושה של חולשה. וכן הבעיה העקרית שלי זה עדין אני מפחדת להיחשף, פסיכולוג זה אדם שהיה זר לא מזמן ופתאום הוא יודע הכל עליך , זה קשה לי.

בוקר טוב לך, למה שלא תשתפי אותה בהרגשות האלו של הרצון לעזיבה והרצון להישאר? אולי תוכלו יחד לדבר ולהבין למה זה כך בעצם. זה נחמד שאת חושבת שהיא בסדר, אבל תני לה להיות יותר בסדר ולעזור לך בכל הבעיה ואם יש לך ספקות לגבי הטיפול, היא זו שמכירה אותך מתחילת הטיפול ואני בטוחה שהשיחה תהיה מועילה מאוד. בהצלחה

מתלבטת שלום כל עוד קיימת התלבטות מסוג כזה כדאי לך להישאר בטיפול. נשמע שההתלבטות נובעת מקשיים של שליטה וקושי לקבל עזרה ולא בגלל שאת לא זקוקה לטיפול או שהוא לא מוצלח. מדובר בקונפליקט שאיננו מאפיין רק את המפגש שלך עם הפסיכולוגית אלא ללא ספק מצבים נוספים בחיים שלך. זו הזדמנות מבחינתך לטפל בבעיה בצורה שורשית, כלומר, אם תצליחי להגיע למצב שבו תרגישי נוח בטיפול בהחלט סביר להניח שתרגישי הקלה גם בנושאים רבים נוספים בחיים שלך. התהליך המקביל הזה בין מה שקורה לך בטיפול ומה שקורה לך מחוץ לחדר הטיפולים הוא בהחלט נפוץ, אבל חשוב בכל מקרה שתספרי את כל ההתלבטות הזו למטפלת שלך ובכל צעד שתחליטי בעניין תשתפי אותה. בברכה ד"ר אורן קפלן