גוש בגרון

ד"ר קפלן שלום אני נמצאת בטיפול פסיכולוגי מזה כחצי שנה ההתחלה היתה מתישה חשבתי שאני חותכת את הקשר שהמטפלת לא טובה רק כדי לא לגעת... היום אני במקום אחר אני נורא אוהבת אותה ומחכה כל שבוע לפגישה. אני מסתובבת כבר כשנה עם גוש בגרון אני לא מצליחה לזהותו המטפלת רוצה שאגיע לבדי אל אותו הגוש תוך כדי התערבותה אני עדיין לא מצליחה לזהותו, להוציא אותו התחלתי לחשוב אולי שזהו גוש של רגשות תקועים, אך אני לא יודעת למה לחבר אותם ואיך לתת להם ביטוי. קשה לי לבטא רגשות וכולי עם מסכות. דיברתי על הנושא עם המטפלת שלי כמה וכמה פעמים, אך בעניין זה אני אובדת עצות. מה דעתך? מה מקור הגוש ואיך גומרים איתו ואולי תייעץ לי לגביו : איך אני מקדמת את הנושא הזה מול המטפלת תודה מראש ניבה

היי אני אמנם לא ד"ר קפלן אבל אני אנסה גם להגיב אם תרשי לי:) לדעתי, הזמן יעשה את שלו ולאט לאט, יעלו דברים רגשיים. עם זאת, אני מציעה לך לקחת דף ועט ולשים בהישג יד וכל פעם שאת מרגישה גוש, לחשוב אלו רגשות עולות יחד איתו. לא לסנן, פשוט לכתוב לעצך. את יכולה לדבר עליהם, ואת יכולה גם לדחות את זה. אבל תנסי לכתוב מה בא יחד עם הגוש. מה הגוש אומר? מה זה אומר גוש? גוש בגרון זו תקיעות או עומס מסוים שיושב עלינו ואם מאפשרים, עולה מחשבה. שאולי מהר מדחיקים ולכן, אני מציעה לך לכתוב מיד.

היא באמת רעיון מצויין. כשכותבים נכתבים לפעמים מאליהם מחשבות ורגשות שלא חשבנו או ידענו שהם שם. גוש בגרון מתקשר אצלי באמת לדברים שלא נאמרים. כאילו הביטוי נתקע - יש משהו להגיד ואי אפשר. כתיבה, אולי ציור יכולים אולי לעזור לך לבטא משהו שקשה לבטא.

ניבה שלום את מתארת כיצד תחילת הטיפול היתה קשה אבל כעת אחרי מספר חודשים את אוהבת את המטפלת ומרגישה שהטיפול נוגע בך. אני מעריך שהגוש בגרון מייצג משהו שעדיין לא יכול להאמר ודרוש עוד זמן עד שיעבור עיבוד ויוכל לצאת החוצה לעולם. יש דברים שאי אפשר לזרז ואולי גם לא רצוי. אני מאמין שעם הזמן תביני יותר טוב במה מדובר ותוכלי לבטא אותו כלפי חוץ. סביר להניח שאותו גוש ילך ויקטן עד שיעלם. בברכה ד"ר אורן קפלן