שינת תינוקות עם ההורים

ביתי בת 8 חודשים ויונקת. בלילה היא קמה לאכול כל 3 שעות (ואז אני מניקה בשכיבה) כנראה שבשל כך היא התרגלה להרדם בלילה כשאני שוכבת לידה. בערב כשאני משכיבה אותה לישון היא נרדמת עם דיסק ששר לה ואני יושבת לידה וגם אז זה לוקח לפחות 30 דקות אך היא נרדמת ללא בכי רב. כשהיא מתעוררת באמצע הלילה גם לא לאוכל היא צורחת ולא מוכנה להירדם אלא רק אם אני שמה אותה במיטה לילד. ניסינו לתת לה לבכות והיא לא הפסיקה שעה וחצי למרות שישבתי לידה (כמו שני עושה כל ערב). מה לעשות? זה מאוד לא נוח לי לישון איתה במיטה וחוץ מזה אני חושבת שילד צריך להתרגל לישון המיטה שלו אך אין לי לב לתת לה לבכות כ"כ הרבה.

מיכל שלום בגיל שמונה חודשים זה בהחלט זמן להרגיל את הילדה ללכת לישון במיטה שלה. המעבר עלול להיות לא קל וכרוך בבכי. לילה אחד לא יספיק אבל ברוב המקרים בטווח של עד שבוע ימים הכל מסתדר. זה תלוי לא מעט בכוחות הנפש שלכם לשרוד את הימים הללו. בסופו של דבר זה ישפר את איכות החיים של כולכם כך שזה מומלץ ושווה את המאמץ. במידה ואינכם מצליחים לבד פנו לייעוץ במעבדת השינה לתינוקות בחוג לפסיכולוגיה באוניברסיטת ת"א בניהולו של פרופ' אבי שדה. בברכה ד"ר אורן קפלן