דיכאון ארוך ומתמשך

בזמן האחרון טוב אוליי לא בזמן האחרון אני מרגיש רע אני מרגיש שאני לא מנצל את הכישורים שלי,טוב אוליי טיפה קודם עליי. שמי ..... סימתי לפני כמעט 3 שנים תואר במחשבים ומתמתיקה ואהי מרגיש ויודע שאני גם דיי מוכשר מאז הספקתי לעשות הרבה שטויות,ליסוע לאוסטרליה לחפש את עצמי,ולחזור מהר לארץ לעבוד בקיוסק,להתמודד עם שני נסיונות התאבדות של אחותי,לתרגל במכללות,ללמוד חצי תואר שני ולמרוח חופשי את הזמן. אני רואה חברה שלמדו איתי ופחות מוכשרים ממני וכבר ממזמן מסודרים במקום עבודה טוב ומסודר ואני עוד לומד תואר שני שנראה לי שוה לתחת . החלטתי שאני ינסה לחזור לתחום ולכן פרסמתי את עצמי כמורה פרטי(כדי שיהיה לי הרבה זמן פנוי מעבודה) אז זהו מזה אני חי,עובד כמו חמור בשביל כאן 100 ושם 80 שאנשים שאני מכיר מסודרים במשהו קבוע. חוץ מזה אני מרגיש שאני מזדקן,נפרדתי מחברתי המהממת,אני פחות טוב ממה שהייתי פעם וכמו שזה נראה אני הולך להיות כישלון של החיים. אין צורך להגיד שאני נראה גם פחות טוב,ופחות מקסים ממה שהייתי חרא שזה הגיע אליי

מני שלום ראשית כדאי לבדוק אם לא מדובר בדיכאון שדורש התערבות תרופתית. תוכל לקרוא את המאמר הרצ"ב על דיכאון ולבדוק מול הסימפטומים המתוארים בו את מה שאתה מתאר וקורה לך http://www.psychologia.co.il/dep4not.htm איך שלא נסתכל על זה קורה לך משהו לא טוב והשאלה איך עוצרים את המחזוריות השלילית שקוראת לך שוב ושוב. יתכן כאמור שזה סוג של דיכאון או חרדה או/ו נטייה אישיותית שהתפתחה עם השנים, בכל מקרה, יש מקום לדעתי לפנות לטיפול פסיכולוגי ולנסות לעצור את הסיבוב הבא בכרוניקה הזו. יש לך כישורים ופוטנציאל רק איכשהו אתה לא מצליח למממש את מה שיש לך. כדאי לבדוק את זה בצורה רצינית כדי שלא תמצא את עצמך בעוד כמה שנים מסתכל לאחור באכזבה כפי שקורה לך כעת. בברכה ד"ר אורן קפלן