לד"ר שלום זה דחוף

איך מגבירים את המצפון כלפי אמא שאוהבים ונותנים בה כמובן אמון והכל אבל המצפון שלי לדאוג לה נשחק ואני מוצאת את עצמי פוגעת בה ולא חושבת אחר כך על הבכי שלה שהיא מסתירה ורגילה להסתיר . איך אני יכולה להגביר לעצמי את המצפון שלי לדאוג לה ולפעול למענה לעזור לה ולהיות חשובה לי ? האם יש תרגילים שאפשר לעשות . הייתי גם מעוניינת בשיטה שמאמנת אותי לבכות ברחמים עליה עם קבלת החלטות ורוח עשייה לעזור לה ולהיכנס לרגשותיה שכרגע אני ממש רחוקה ובלי כוונה מתעלמת מהם .

מעיין שלום אני חושב שהכתיבה שלך כאן בפורום על הנושא הוא אחד התרגולים שאת עושה. אין כאן פטנטים אלא צריך להבין יותר לעומק באילו מצבים את פוגעת באימך, ומה ההסטוריה שלכן שגורמת לך להגיב בצורה כזו פוגעת. היה טוב אם הייתן יכולות שתיכן לפנות יחדיו לפסיכולוג שמתמחה בטיפול משפחתי ולפתור את העניין ביחד. אולי המפתח זו שיחה כינה וישירה עם אמא על הבעיה. בברכה ד"ר אורן קפלן