o.c.d
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
רציתי לדעת אם אפשר באופן חד וחלק להתפטר מהo.c.d?
גלית שלום תלוי למה כוונתך בלהיפטר. מדובר בתופעה מתוך הפרעות החרדה שהיא דרך להתמודד עם חרדה. הגוף אומר לעצמו שעדיף לעסוק במחשבות וטקסים מאשר לסבול את החרדה. כאשר יהיה תחליף הנפש תוכל להירגע ולהפסיק. הנטייה להמיר את החרדה במחשבות וטקסים היא בד"כ דבר שקשה לשנות כי היא צרובה כתגובה השרדותית נגד מצבי חרום. אבל נטייה לא בהכרח אומרת שחייבים להשתמש בה. בהחלט ניתן ללמוד לזהות את הדפוסים הללו, לטפל במקורות החרדה ואז להחליש כמעט לחלוטין את תופעות ה OCD. חלק משמעותי מהעניין הוא קבלה עצמית ורגיעה. רצ"ב קישור למאמר על חרדה http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm בברכה ד"ר אורן קפלן
סליחה על החוצפה! אבל אם זו התשובה שיש לך לתת לי אז אין לי מושג איך אתה קורא לעצמך בדיוק פסיכולוג!
מה זה ?
לי הפירוש הוא obsessive compulsive disorder הפרעה אובססיבית קומפולסיבית או בעברית טורדנית כפייתית שהיא סוג של הפרעת חרדה. בברכה ד"ר אורן קפלן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
