עם חברה או לבד?

שלום, לאחרונה אני מוצאת את עצמי רוצה להיות לבד. מתרחקת מאנשים, לא מתענינת בהם . בעבודה אני מסתגרת בחדרי ומדברת עם אנשים רק בעניני עבודה. לעומת זאת מאוד קשה לי ה"לבד", ואני מרגישה מאוד עצובה. לא יודעת כיצד לשבור את המעגל, מצד אחד אני רוצה להיות עם כולם ומצד שני אני מרגישה שאנשים לא מענינים אותי וקשה לי להיות נחמדה אליהם. מה לעשות?? ענת

לא כתבת מספיק פרטים על עצמך כדי שאפשר יהיה להתיחס יותר עיניינית. בת כמה את ? מה מצבך המשפחתי ומה הרקע שעליו התפתחה התחושה הזו? נראה לי שעם קצת יותר פרטים יהיה קל יותר לענות לך.

ענת שלום האם קרה משהו בתקופה האחרונה שאת יכולה לקשר למצב הנוכחי? אני מציע שתקראי את הקישור הרצ"ב על דיכאון ותנסי לבדוק האם הדברים נראים לך מוכרים ממה שקורה לך. http://www.psychologia.co.il/dep4not.htm מאחר ומה שאת מתארת מצביע על תהליך לא טוב שקורה לך כדאי שתפני לטיפול פסיכולוגי בכל מקרה כדי להבין יותר טוב מה מתרחש. בברכה ד"ר אורן קפלן

שלום ד"ר תודה על התיחסותך. אני נמצאת בשיחות עם פסיכולוגית כבר שנה וחצי. הגעתי אליה כשהייתי "בתחתית של התחתית". במשך התקופה הגעתי למצבים נהדרים והיה לי ממש טוב. עכשיו שוב יש לי נפילה וכשדיברתי על כך הפסיכולוגית לדעתה אני בוחנת אותה או את החברות שלי ולדבריה מצד אחד היא מודאגת כי הסימנים שדיברתי איתה עליהם מראים על דיכאון ומצד שני אינה מתכוונת להתיחס לענין. אני באופן אישי מרגישה מאוד בודדה ועצובה ולא יודעת מה לעשות. האדם היחיד שאני מדברת איתו זו הפסיכולוגית ועכשיו נראה לי שאפסיק לדבר גם איתה. ענת