זקוק לעזרה וייעוץ
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב, אני זקוק לעזרה מקצועית בבעייה הבאה: אני סובל מפחד במה/קהל מזה כשנתיים שלוש באופן חמור. הפרדוכס הוא שהבמה היא מקום פרנסתי וכור מחצבתי אך למרות הכל הבעייה החריפה עם הזמן עד לכדי המנעות מעבודה על במה, והדחקות הצידה. אציין כי אני מטופל תרופתית כבר שנים רבות אך אני מרגיש כי יש צורך גם בשיחות עם מומחה לבעיות מסוג זה. איני יודע למי לפנות. אשמח לקבל עצות, הפניות, והמלצות איך (ועם מי) לטפל בבעייה ספציפית זו של חרדת במה/קהל. אפשר גם לאימייל. בתודה מראש, רונן.
הטיפול בחרדות בכלל וגם בחרדת קהל ובמה הוא תרופתי. פנה לרופא המשפחה ובקש הפניה לפסיכיאטר שיאבחן אותך ויתאים לך תרופה. יתכן שאשפשר לשלב גם טיפול פסיכולוגי שגם הוא אפשרי דרך קופת חולים.
תודה על העצה. העניין הוא שאני כבר מטופל תרופתית אצל פסיכיאטר, נגד אותן חרדות. אך עדיין יש מחסום מלעלות על במה בשל חוויות טראומטיות שחוויתי. לכן חשבתי שאולי איש מקצוע המתמחה בסוגיה הזו יוכל לעזור...ע"י שיחות (בנוסף לתרופות).
רונן שלום יש אפשרות לטפל בחרדת במה בטיפול פסיכולוגי קוגניטיבי-התנהגותי, אפשר גם להיעזר בהיפנוזה. השילוב עם טיפול תרופתי נוגד חרדה בהחלט עשוי להיות יעיל ובטווח קצר למדי. אני מצרף מספר קישורים למאמרים המתייחסים לחרדה והטיפול בה. בברכה ד"ר אורן קפלן http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm http://www.psychologia.co.il/hypnosis1b.htm http://www.psychologia.co.il/emdr.htm http://www.psychologia.co.il/short.htm