עזרה נפשית
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
אני עוברת תקופה קשה מאוד עכשיו בגלל טיפולי פוריות קשים שלא נושאים פרי ומעבר דירה לאזור חדש בו אני לא מכירה אף אחד (כמובן שגם עבודה חדשה).יש לי הרבה מצבי רוח בגלל ההורמונים שאני מקבלת אבל בזמן האחרון אני כל הזמן עצובה ובוכה מספר פעמים ביום. הבעיה שלי שהמשפחה והחברים שלי לא יודעים על טיפולי הפוריות ואין לי את מי לשתף בקשיים.עד היום לא שיתפתי את ההורים כדי לא להכביד עליהם כי יהיה להם מאוד קשה להתמודד עם זה אבל החלטתי לספר בקרוב. אני מנסה לצאת מזה ולהיות אופטימית אבל קשה לי מדי ואני מרגישה שאני זקוקה לתמיכה נפשית. הבעיה היא שהטיפולי פוריות עולים כאלף שקלים בחודש ואני לא יכולה להרשות לעצמי גם טיפול טיפול פסיכוליגי באותו סדר גודל. בנוסף אני גם חדשה באזור הדרום ולא יודעת למי לפנות ואיך להכיר איש מקצוע טוב ואמין שיעזור לי לעבור את התקופה הנוכחית. מה לעשות, אני לא אוהבת להיות כל כך עצובה כל הזמן???
שלום לך, לאור כל השינויים והקשיים בחייך כרגע, בהחלט אפשר להבין את מצוקתך, והיא נראית לי טבעית והגיונית לגמריי. נראה לי שבתקופה כזו, חשוב מאד להעזר בכל מערכות התמיכה האפשריות. בין אם זה בן זוג ( איפה הוא בתמונה ? ), חברים, משפחה ובמידת הצורך, כמובן - איש מקצוע. דרך קופת החולים, מרפאות החוץ של בתי החולים ותחנות לבריאות הנפש של משרד הבריאות - ניתן לקבל טיפול בחינם או במחיר סמלי בלבד. מעבר לכך, אני מאמינה , שאם תהיי מודעת לכך שמדובר בתקופה לא קלה, אך חולפת, יהיה לך קל יותר להתמודד עם המצב הנוכחי. מאחלת לך הרבה טוב ! יעלה.
אות היקרה, אני מציעה לך להסתכל על תשובתו של מנהל פורום פסיכותרפיה לשאלה שכותרתה 'אני לא יכולה יותר', אלא אם כן זו את שכתבת גם את השאלה ההיא...
ניסיתי דרך החיפוש של האתר אבל לא מצאתי את מה שהתכוונת (מצאתי דברים אחרים קשורים שעזרו לי אז תודה על הרעיון בכל מקרה)
אות יקרה, את בתוך שתי התמודדויות חדשות, מעבר אזור מגורים, מעבר / מאבק להורות... לא פשוט. סיוע ותמיכה הם באמת הכיוון הנכון ונראה שאת יודעת למה את זקוקה...גם בלי פורום, יש לך את הידיעה הזו....עוד אפשרויות בדרום: יש סניף של עמך בדרום, בבאר-שבע שנותן ייעוץ פסיכולוגי מסובסד לדור שלישי ( אם יש לך סבא, סבתא שחיו תחת כיבוש) . עוד רעיון זה לחפש קצת חברה, אני לא יודעת לאיזה "דרום " עברתם, אבל סביב הקמפוס בבאר-שבע יש הרבה פעילות. שיהיה המון בהצלחה, מקווה שתמצאי מהר מי שיהיה איתך בתקופה הזו.
שלום לפי מה שאת מתארת עוברת עליך תקופה קשה ובמקביל את סובלת מהעדר של תמיכה חברתית וסביבתית שכל כך חיונית במצבים כאלה של משבר. אני חושב שזה רעיון טוב לשתף את הוריך עם הקושי שזה יגרום. טיפול פסיכולוגי במצב שנוצר אינו מותרות. מצבך הנפשי הוא גורם מכריע בכניסה להריון ואם את מתוחה זה בפירוש דבר שעלול להפריע לתהליך. אני מציע לפנות לפסיכולוג קופת החולים, הטיפול מוזל כך שיהיה לך יותר קל למממן אותו. האם שיתוף ההורים עשוי לעזור גם כלכלית? במידה וכן הייתי ממליץ מאוד שתפני כעת לטיפול פסיכולוגי. זה עשוי לעזור בכל מובן אפשרי. בברכה ד"ר אורן קפלן