לפסיכולוג ולמי שיכול לעזור
דיון מתוך פורום פסיכולוגיה קלינית
שלום רב , שמי רונית ואני בת 47.במשך ה-20 שנה האחרונות עסקתי באנטנסביות בגידול הילדים ובעבודות הבית כאשר בעלי יצא לעבודה ופרנס אותנו . היום הילדים גדלו ,הקטנה בת 16 ואינם זקוקים עוד לסינור שלי ,ומה גם שעבודות הבית פחתו בצורה משמעותית שכן רב הילדים כבר אינם גרים בבית . אני מרגישה את עצמי שחסרת תועלת ,וגם לא יודעת מה לעשות עם שפע הזמן שנוצר לי פתאום . בעלי מתקשה להבין אותי לאחר שכל השנים בכיתי לו מתי הילדים יגדלו ויהיה לי זמן לעצמי ,ומה גם שבעשרים שנים שעבד בנה לו קרירה נפלאה והוא מאד נהנה לעבודה כפיו . אתמול שמעתי את השיר "עוף גוזל "ופרצתי בבכי ,מה אני הולכת לעשות עם עצמי ,מה ? אנא עזרו לי .רונית .
תסתכלי על זה בצורה חיובית אחרי שהשקעת כל שהשנים מאמץ בגידול הילדים ובית למופת הגיע הזמן שבו תוכלי להשקיע נטו בעצמך שזה אומר אם כל השנים היו דברים שרצית לעשות ולא הספקת אז עכשיו הזמן. את יכולה לעשות כמה דברים כמו: לקחת קורסים או חוגים שמעניינים אותך, לסדר מקומות בבית שלא הספקת, ללכת לביתי קפה עם חברות, להתנדב בויצו,ער"ן או כל מיני עמותות אחרות, לקחת טיולים של בני גילך שבדרך כלל יש אותם ביחידות ללימודי חוץ באוניברסיטה. וגם לשבת בבית לבשל לך ולבעלך דברים מיוחדים, לקרוא ספרים או מגאזינים, לשמוע מוזיקה טובה. אני מאמינה שאם תחשבי על זה תגלי שיש לך מלא דברים שרצית לעשות כל השנים ולא היה לך זמן ויש המון אנשים בני גילך שאומרים שעכשיו הם מתחילים לחיות, הולכים לסרטים, נפגשים עם חברות ורואים הצגות. מקווה שתתעודדי ואל תקחי את הדברים בצורה קשה אלא תתחילי לחשוב מה את רוצה ומה את צריכה אחרי שכל השנים דאגת לדברים שהילדים רוצים וצריכים.
רונית שלום נשמע שאכן דברים השתנו בזמן האחרון והדבר הזה היה צפוי לקרות במוקדם או במאוחר. את עדיין צעירה למדי ויש לפניך שנים רבות בהן תוכלי לפתח ולממש את עצמך בכיוונים נוספים מעבר למה שעשית עד היום. גידול ילדים הוא בהחלט אתגר משמעותי, גם אם היה לפעמים קשה. אני מתאר לעצמי שלא קל לראות שבעלך נהנה מעבודתו, ילדיך מממשים עצמם מחוץ לבית ואת נותרת באותו המקום. זה הזמן לקחת את העניינים לידיים ולבדוק מה את הולכת לעשות בעתיד עם עצמך. הישארות במצב הנוכחי מזמינה תסכול ודיכאון. במידה ואת מרגישה קצת אבודה כעת הייתי ממליץ לך להיעזר בטיפול פסיכולוגי כדי להתארגן לשינוי הנדרש בחייך. בהצלחה ד"ר אורן קפלן
מנהל פורום פסיכולוגיה קלינית
