אבחון עצמי - חרדה

שלום לכולם.. הסיפור שלי הוא כזה. אני אדם בריא מאוד, חייל, בעל אורח חיים ספורטיבי ופעיל, שאפתן, בעל אמצעים, וכריזמטי כשצריך. לפני שנתיים לערך קרה מקרה בהיותי במרכז לבדיקות תקופתיות של צה"ל בתל השומר. תוך כדי כך שעברתי בדיקות נורמליות ושגרתיות, בבדיקת הדם בעצם הבחורה חיברה אלי מזרק ושאבה משהו כמו 3 מלאים. בשלישי לא הרגשתי אי נוחות הייתי טבעי עם כל התהליך. לאחר שהיא שאלה אותי אם הייתי בסדר, עניתי כן, הסתכלתי לצד והתעלפתי בפעם הראשונה בחיי. אני חייב לציין שזה היה ארוע טראומטי בשבילי, עצם העובדה שלא היתה לי יכולת לשלוט בזה תיסכלה אותי. עברה שנה, ולא חוויתי שום סיפטום של חרדה בכלל. לאחר שנה הרגשתי פה ושם שאני עומד להתעלף אבל לא התרגשתי מכך. ולפני משהו כמו 8 חודשים עברתי טיפול שיניים. הטיפול הזה פתח תיבת פנדורה בשבילי כי הוא ממש העצים את כל התחושות ועד היום בעצם אני סובל מהפרעת חרדה כפי שאבחנתי בעצמי דרך האינטרנט. יש לציין כי אני בן אדם רציונאלי מאוד וכל עצם העובדה שאני עלול להתעלף (זהו מקור הפחד) נראית לי טיפשית כשאני לא במצב המלחיץ. אבל כשאני במצב המלחיץ הכל הופך הגיוני, גם משום שאני יודע שיש לי PVC שזה בעצם דופק נוסף בלב, וזה קורה לעיתים נדירות. עצם העובדה שלא אבחנתי את זה (אבל התקבלתי לקורס טיס שם בדקו את זה, ואם עברתי אז אני מניח שזה בסדר בשביל טיס.. אז זה בסדר גם בשביל אזרח) ואין לי מושג אם זה קריטי תורמת לתחושת החוסר אונים. בעצם כל המצב הזה כפי שאני רואה אותו נגרם ע"י הצבא. השאלה שלי היא איך מטפלים בזה בתור חייל, עצות ליום יום גם יעזרו. יש לציין שהתנסתי בשליטה על הנשימה אבל זה לא עוזר לי ברגע האמת כי אני לא מצליח להתרכז. כרגע אני צריך ללכת לעוד טיפול שיניים ואין לי מושג מה יקרה שם.. תכננתי לקחת רגיעון של הדס לפני, כי יש בו פסיפלורה והומולוס ששימשו בעבר בתור sedative .. תודה וסליחה על כל הסיפור הארוך. זוהי הפעם הראשונה שאני מוציא את הסיפור החוצה ממני.

בנוסף יש לציין שמבחינת העוצמה של התופעה, השיא היה לאחר טיפול השיניים והמשיך להתבטות בהמון צורות כמו נסיעה פשוטה באוטובוס... עם הזמן הנסיעה באוטובוס הפכה להיות רגילה והתופעות הנוספות גם נעלמו ולאחר 8 חודשים היום, אפשר להגיד שהדבר היחיד שאני פוחד ממנו זה רופא שיניים, וגבהים(זה דבר שתמיד היה לי) לעומת קודם שפחדתי להיות במצבים כמו הרצאות, כנסים, טקסים, ועוד. מה שאני פוחד ממנו בעיקר זה שהיום או מחר אחרי טיפול השיניים המצב שלי יחזור להיות גרוע ואז אני אצטרך שוב לתת לזמן לעשות את שלו לאורך 8 חודשים כדי לחזור להיות במצב שאני בו היום. יש לציין שהטיפול הוא שטותי.. סתימה קטנה. הטיפול הקודם גם היה סתימה של 20 דקות.

יוסי שלום לפי התיאור נשמע שפיתחת סוג של פוביה, אולי פוביה ממחטים וטיפולים רפואיים, אולי דברים נוספים. אני מצרף קישור למאמר על חרדה. יש אפשרות לטפל בסוג כזה של חרדות בטיפול ממוקד ויש לצבא מטפלים שעוסקים בכך. אפשר להגיע אליהם דרך מרפאות המומחים וצריך לעבור בד"כ דרך קב"ן. בברכה ד"ר אורן קפלן http://www.psychologia.co.il/anxiety30.htm

כן אני מבינה אותך פחד פחד תשמע לי מינסין חיים לך לטיפול פסיכיאטרי כי זה יכול להיות חרדה לאחר אירוע טראומתי אם יש לך את הסימנים של זה פחד זיעה נשימות כבדות לחץ בחזה מפחד מלהישתגע למות הימנעות מכל דבר שמזכיר ישירות או לא את המקרה אם כן קוראים לזה פי טי אס די לך תבדוק את עצמך