אודה על תשובתך

שלום רב, אני בת 20 בחורה נאה. אך דבר אחד מפריע לי ביותר והוא הגובה אני 1.77 ועדיין מאוד קשה לי לקבל זאת. אני כל הזמן משווה את הגובה שלי לעומת אחרים ברחוב וכמעט בכל מקום אחר. זה ממש מפריע לי גם בבחירת נעליים. אם הנעליים לא שטוחות שטוחות אני לא יכולה אפילו לחשוב על לנעול אותן ובגלל זה מאוד קשה לי לקנות נעליים. אני משווה בין גבהים של נעליים בבית ואם קניתי משהו אני מייד מתחרטת ומחזירה. מה לעשות? חשבתי שזה יעבור לי במשך הגיל.. אבל הייתי נותנת ועושה הכל בשביל 5 ס"מ פחות. תודה

תשלימי עם העובדה הרבה בחורות היו מוכנות להתחלף איתך

מיכל, אבל אלה החיים, לא כל מה שרוצים אפשר לקבל. וצריך לדעת להינות מהקיים ולנצל את מה שיש במקום לחשוב על מה שאין. ובעצם זה תרגיל נהדר כדי לעקור את ההרגל הזה. כל החיים לפנייך ונכונו לך מצבים, סיטואציות וקטעים עם אנשים, מקומות, אירועים שלא ימצאו חן בעינייך אבל במקום לתת לזה להפריע לך, תראי בכך אתגר ותשתדלי למצוא בכל דבר את היפה, הטוב, הנוח והמתאים לך ובקיצור, כשתלמדי לקבל את עצמך כמו שאת אפילו תחושי גאווה על תכונות שיש לך ואין לאחרים. זה הכל תלוי בנקודת ההשקפה וזוית החשיבה.

מיכל שלום מאחר והגובה לא ישתנה חשוב שתצליחי להשלים עם מי שאת, ואפילו לאהוב ולהעריך את האופן בו את נראית. את כותבת שאת נראית טוב, סביר להניח שיש אנשים רבים שיאהבו את העובדה שאת גבוהה יחסית. בד"כ לא מדובר בביקורת אוביקטיבית על מה שאת רואה אלא ביטוי לקושי שיש לך בדימוי העצמי ואולי בו כדאי לטפל. אם צריך אפשר להיעזר בטיפול פסיכולוגי בנושא זה. בברכה ד"ר אורן קפלן