איך להתמודד?

שלום בחור בן 35 שהבין כי הוא מעט ילדותי, יש לו קושי להגיע להחלטות ואי יכולת להתמודד עם קשיים מעוניין לטפל בעניין. האם הוא יכול לעשות בעצמו?במידה ורוצה לפנות לייעוץ מקצועי באיזו מסגרת ואיזה סוג טיפול מתאים?מה הסיכויים להשתנות בגיל הזה? תודה

שלום גיל 35 ? ממש צעיר, בכל גיל אפשר לשנות דברים. אני בטוחה שאתה משתנה כל הזמן אבל אינך מרגיש זאת. אם אתה רוצה להתמקד בשינוי מסוים שישפר את איכות חייך,, לדעתי עזרה של פסיכולוג מקצועי יכולה להאיץ תהליכים. אבל אתה צריך לשאול את עצמך האם זה מתאים למבנה האישיות שלך. יש מסגרות של סדנאות קבוצתיות, קבוצות תמיכה למינהם, שגם הם אמצעי להגיע לתובנות אישיות. כל החיים לפניך, וגם אם ישארו בך חלקים ילדותיים זה יכול להיות נחמד ויצירתי, כך שלא כדאי לדכא לגמריא את הפן הילדותי בתנאי שזה לא יפריע לאיכות חייך. בהצלחה

לפי דעתי טיפול אחד על אחד של פסיכולוג יותר טוב ויותר אפקטיבי היות ואם יש לו בעיה לקבל החלטות ולא רק ילדותי והוא רוצה לעבוד על זה אז הוא צריך טיפול יחדני שיתייחס לבעיותיו. אמנם בטיפול קבוצתי אנו מקבלים כלים אבל ברמה הכללית יותר. זוהי עצה מנסיוני האישי בלבד ואף פעם לא מאוחר להתמודד עם דברים, כמו במשפט הידוע "עדיף עכשיו מאשר לעולם לא". בהצלחה

מאיה שלום הנושאים שאת מציינת מתאימים לטיפול פסיכולוגי בגישה דינמית, רצ"ב קישור למאמר קצר בנושא: http://www.psychologia.co.il/dynamic1a.htm יש בהחלט אפשרות לשינוי והיעזרות, בגיל הזה ולמעשה בכל שלב אחר בחיים. בברכה ד"ר אורן קפלן